こんにちは♡
ロサンゼルスからお届けします。
Happy Life アドバイザー
アロマセラピストの
早川亜希子です★
今日は2019年2月の記事が
出て来たのでシェアさせてください↓
（是非読んでね♪）
私が子供の頃（9歳〜15歳）
周りの大人達（母や先生）に
姉とよく比較されました。
子供は比較をされ続けると
劣等感、自己否定が徐々に
生まれてきます。
（子育て中のママさん、気を付けてね〜）
大人になってからも
人と比較をして焦ったり
自分を責めたり
誰かを責めたり・・・
そういう事もトキには
あるとは思いますが
大概は子供の頃の
「思い癖」
だったりするので
やり方を覚えれば必ず
そこから脱出できるんです。
ではどうすれば良いのか。
私が子供の頃
そこから抜け出せる
キッカケとなったのは
長い間書いていた
日記(自分ノート)でした。
日記には、毎日毎日
人には話せない心の闇を
殴り書きしました。
(走り書きではなく殴り書きね！)
ここには書けない程の
汚い言葉で・・・（汗
大きな文字で
力強く！
鉛筆の芯がポキっと
折れてしまうまで！！
ドロッドロの
自分を感じるんです。
（キャーこわ！笑）
↓優しい主人からのバレンタインプレゼント♡
妬みや嫉妬は
人と比べることが原因です。
この頃の私は
自分のことが大嫌いでした。
だけど自分の闇と
向き合う日々が続いたある時
自分の中で
何かが変わり始めました
それは・・・・
そんな自分を何故か
受け入れれるようになったのです
（なんか知らんけど）
↓このスタンプ！ピッタリ 笑
嫉妬する自分を受け入れてみた
人と比べる自分を受け入れてみた
劣等感まみれの自分を受け入れてみた
そうしたらその先に出て来たのは
＊そんな自分を認められた
＊そんなこと、どうでもいいっか♪
って笑えてきた(笑
＊自分の小さな良いところを
見つけれるようになった
そして究極に達したのがこちら↓
”誰の上にも
誰の下にもならない生き方”
です★
毒出しノートは
本当の自分と繋がる
感情ノートです♡
是非やってみて下さい(^.^)
亜希子