こんにちは
ロサンゼルスからお届けします★
IFPAアロマセラピスト
Happy Life実践中の
早川亜希子です★
昨日の記事
↓
を読んで
沢山ご質問や
ご感想を頂きました★
昨日も書いたけど
私は自分が子供の頃書いた
このノートのお陰で
今の自分がある
と思っています♡
（自分軸と自己肯定に繋がる）
10歳から15歳まで書いて
ある日
”もうその必要性が無くなった”
と感じました。
高校生の頃です★
それで
その何冊にも及ぶノートを
本当は
家の前にあるドラム缶で
全部焼いてしまいたかったのですが
そうすると
母にバレてしまうので〈笑）
考えた末
な、なんと
・・・
廃品回収に出したのでした(汗)
(@_@)
何故に廃品回収なの
(涙)
と思ったけど
誰かに読まれたら？
と思う以上に
母に読まれたくない
その一心での行動でした
(๑>◡<๑)
自己ノートと言うのは
「その瞬間の感情をそのまま書く事」
で
「自分の中から闇の自分を外に出す」
そんなイメージです★
だから本当に感情が出た時に
すぐに書く
のがおススメです！
時間がたつと
妙に冷静になったり
我慢ができたり
見てみない振りをしたりするので★
人は誰でもそうなんですが
光と闇
の部分があります。
私で言うと
エンジェル亜希子
と
デーモン亜希子
( ◠‿◠ )
（なるみちゃん、絵↑描いてほしい 笑）
ここ数年
デーモン亜希子は
全然姿を現しませんが
10歳～15歳の時は
毎日が
デーモン亜希子でして
(๑>◡<๑)
自己ノートいっぱいに
クソババア！
くそばばあ！！
くそばばああああああ！！！！
とか
カメキモい
カメこっち来るな！
（カメは小学校の時の担任先生のあだ名です )
と書いていました★
(先生ゴメンね)
m(_ _)m
エンジェル亜希子は
軽やかで
可愛くてにこやかで優しい
デーモン亜希子は
重くて
顔が怖くて怒っていてキツイ
だから私〈亜希子）は
デーモン亜希子には会いたくない
エンジェル亜希子をずっと見ていたい
で・も・ね
デーモン亜希子も
私（亜希子）なんです
今、地球は
光のエネルギーが
とても強くなっていて
自分の闇の部分が
映し出されることが
多いようです
でもその闇の部分から
目を背けたり
見ない振りをしたり
〈見たくないからねー）
そのままにしていると
残念ながらステージアップが
出来ないんです
手放しのワークは
以前お話した方法でも
全然オッケーですが
この感情の毒出しノートは
びっくりするほど
効果テキメンなので
是非お試しくださいませ♡
( ◠‿◠ )
私と同じ様に毒出しノートを
書いていた方から♡ メッセージ♡
↓
あと
ワクワクノートと
毒だしノートを分けますか？
と言うご質問がありましたが
どちらでも
自分が気持ち良い方で★
私自身は自己ノートには
ワクワクする感情や願い事も
全～部丸ごと
一緒に書いてました★
毒を出し切ったら
もう毒を書く事がなくなりました♡
後から見て笑えるのも
きっとその毒が
光に変容
したからです♡
昨日も言いましたが
毒を放置しておくと
そのうち腐りますよー
（それが一番怖いわ）
あと
とても大切な事なのですが
この感情の毒だしノートと
「言霊」は
全く別の意識です★
説明が難しいのだけど
《毒出しノートを書く意識》
＊自分の闇の部分を認めて手放す作業
《言霊の意識》
＊自分の光の部分を拡げる作業
別モノだという
意識
で是非トライしてくださいね！
光と闇の統合を
自分のチカラを信じて
やってみてください★
ただただ
闇の感情を書くだけです
（╹◡╹）♡
言葉の大切さはコレまでも
何度も何度も何度も話しています
↓
ご参考に★
LINE＠では
素敵なメッセージや写真を頂き
有難うございます♡
(キツネのゴンちゃん★待ってまーす♡)
お返事は出来ませんが
ひとつひとつ大切に
読ませて頂いています★
それでは！
今日も元気に笑顔いっぱいの1日を
お過ごしください★
今日も応援しています★
