今朝はすっきり晴れて気持ちがいい 今日から11月 今月はクリスマスレッスンが始まる一年で一番華やぐ時
レギュラーレッスンの他に東京とリーガロイヤルホテル広島でのクリスマスレッスン！楽しみです
でも・・・足を痛めてからジムをお休みして２Kgも太ってしまった私最近ではおしゃれをするのが少し億劫になるほど。。。ちょっと深刻です
このあたりで体重を落としておかなくてはと真剣に考えお友達が勧めてくれたDHCのプロテインダイエットを始めました
まだ初めて1週間ですが１Kg落ちました 嬉しい １食だけをプロテインに変えるだけなのであまり苦しくはないのですがどうも味が私には合わなくて・・・かなりの量を飲むのは一苦労
でもでもきれいになるためにはこのくらい当たり前！ やせ始めると嬉しくて・・・お食事にも気をつけるようになりました
外食を控えれば落とすのもわけないのですがたまには美味しいものもいただきたいですものね
明日はOL時代にかわいがっていただいていた上司と久しぶりにお食事です
私が働いていたころには結構割腹のいい方でしたが先日お会いしたらすっきりされていたのでびっくり！その秘密も伺ってこようと思います
こんな美味しいお誘いがあるからダイエットもがんばれます！
美味しいものがたくさんのこの時期にダイエットは誘惑との葛藤も大変ですがいつまでも元気できれいにいるためにはスタイルは重要ですものね♪
今日はこれから今週のレッスンとクリスマスの準備 今月はクリスマスを意識したアレンジメント 小物がとてもかわいいので楽しみにしていてくださいね
では今週も元気にまいりましょう☆