こんにちは、

手相タロット占い師、チャネラーのよしこです。

一日いちほっこり時間で、

意図的に自分のご機嫌を取る

自愛タイムのオススメを書きましたが、

今日は逆のアプローチを！

自分で自分のご機嫌を取る！

って大事だけど、

いつもいつも元気な時ばかりではないですよね

それが普通、

揺らぎがあるのが人ですもの。

「あ・・・、わたし今ちょっとダメ。

不調」と、

落ち込むのは、

普通にバイオリズムで誰にもありますよね。

あかんくなったら、

自分がどうなると知ってると便利だよ

例えば、私の場合だったら

字が下手になります。

（いつも日記やノート書きしてるからわかる）

あと、

化粧が明らかに下手になる　

ダメな時ほど、手仕事が雑になる

という傾向がΣ(~∀~||;)！！　

これを知ってるので、

ちょっと落ちてる時は、頑張るのではなく　

自分にほっこりの安心を与えます

甘くて美味しいお茶を飲んだり、

ねっころがって、読書タイムしたり、

昼寝したりね

ダメな自分を許してると、

結果、落ち込みから帰ってこれる

時間が早くなる～(*^_^*)

調子悪いのを認めたくなくて、

より満足する完成度で

カバーしようとすると

もしかしたらガンバれる

かもしれないけど、

それが終わった後の反動が、

ハンパないです。

ぐって～

わたしは、血液中のヘモグロビンが

半分に減ったことがあります。

身と魂を削って、

アホかと！

あかんくなった自分を許して、

活動電源オフにする

のび～ん♪

周りにいる信頼できる人を頼る

そっちの方が、ひとり完結よりも　　

まあるく大きく調和するよ～

※2017.4 過去記事再掲

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