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反射で動かないで、いったんハートに留め置いてみる
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外の世界とのかかわりかたで、
例えば、人から何か言われたり、アレした方がいいよ♪とアドバイスもらったりした時に
「そだね！うん。そうしよっ
」って、反射的に反応したり
嫌なことを言われた時、ムカっ！と
跳ね返すように 不快感を瞬間的にそのままダイレクトに返したり、
そんなことをしなくても、いいみたいだよ
それは、あなたの反応じゃなくて、反射行動。
アチっ！とやけどした手をひっこめたりするのと一緒
「どう感じるのかな～！？」
わたしはそれを心地よいと感じている？そうしたいの？
いったんハートに留め置いて、味わってみてから
あなたの行動を決めて いいみたよ。
一番、あなたがしっくりきて、心地良いように(*^_^*)
その時に、世界に振り回されるのではなく
あなたは中心にいて、望む行動を自分で決めていることになるよ。
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