こんにちは、手相タロット占い師の金刺よしこです

たまに落ち込むことがあります。

能天気に生きてそうですけど、「ダメだなあ」という自己嫌悪だらけの日。

わたしの場合、どんなことに落ち込むかというと、

才能に関する自信で落ち込みます。

友達や仲のよい人に「ひどいこと言っちゃった・・・」「されちゃった」とか

人付き合いでのドヨーン・・は、あまりないです。

ありがたいことに愛ある人に恵まれているからでしょうね。

落ち込む時はだいたい××のテーマで、とか人によってパターンがありそうですよね。

わたしはお仕事やベリーダンスなど、才能や魅力で「ダメダメだ～」な

負のループに落ち込むことがあります。（定周期かな？ってくらい突発的にくるよ！）

自分の中の魅力や才能を認めることと伸ばすことが

どうやらわたしのテーマみたいです

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わたしの落ち込むときのパターンを見て見ると、だいたい

人と比べてが多いみたいΣ(ﾟдﾟ;)

「わたし△△ちゃんみたいにスゴクないよ」というイメージで！！！

でも・・・それって、よくよく見て見ると

その人本人じゃなくて、その人から受ける成功のイメージに対して

プレッシャーや落ち込みを感じてるのだよね～。

その人本人（裏の努力やコツコツとした継続も込みで）を見ているのではなく、妄想のイメージ。

自分（わたし）を見るのが、後回し！！！

もったいない

というわけで、落ち込んだときは、まずはわたしを可愛がります

ホントはどうしたかったのか見てみます。

あとは、

憧れのひと本人に会う、ちゃんと「すごいね。どうしてそんな風にできるの？」って聞く、とか

自分ひとりになる、とか

好きなことをゆる～んと楽しむ、とか

その時々で違うけど、いったん意識の矢印を変えるよ

落ちこむ・・・という見方を変えると、内省する性質はダメじゃないとおもうし、

繊細だけど流されないタイプの人は底力があると思います。

（わたしのお客さんはそういう人が多い）

自己嫌悪の時から転じて、職人気質のように突き詰めたり磨いたりする力と

軽やかさのバランスの両方を持っているとステキだなあ。

おまけ

あともいっこ、落ち込んでいるときの別の解決方法もあります。

超簡単！

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