栃木県 高根沢町
アドバンスプロカラーセラピスト&ティーチャーの滝田なお子です
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こんばんは
今日はここから
知らなかった藤井風 風って名前がかっこいい
死ぬのがいいわを聞いてやばっっっっ
てなって
オリジナルラヴのカバーにこころがふるふるした
今日は誰かに話をすることで消化できるってことを書きますね
自分の話できてますか？
女の人は話すことでストレス解消するなんて聞いたことありますか？
アメリカの大学での研究結果ですが、男性は７０００語、女性は２００００語
話すんだそうです
なんかわかる
私も猛烈に話したいときがあります～聞いて欲しいときあるよ～
ただ聞いて欲しい相手がタイミングでかなり限定されちゃうんで、自分で解消消化ができたらとおもいセラピストになったんですが（笑）
ただただ話すこともいいんですが・・・発散しすぎて何だかわからなくなっちゃう時ないですか？
話すという行為だけでもちろんストレス発散になるんですが
何が言いたかったのか？がわからなくなるとストレスは解消できないんです
じゃあどうするの？
自分が一番話したいことを軸に、話していくということをすると見えてくるんです
こころが
意識して、こころの見える化をする習慣を作ると、自分の引っかかってることが明確になりやすくなります
そして、それに対して、自分はどうしたいのかが見えてわかってくる
軸をもって話をするって実はあんまりできてないんです
それは相手の反応や、環境によって変化するからです
私が使うアドバンスカラーセラピーはその軸に寄り添いながら、色を使って心理を聴いていくので
こころの細分化が確実に進みます
積み重なって、こじれているように感じることも、ひとつづつ崩し
ほぐし、絡まりを取っていくことができる
細分化された自分の気持ちは、自分で癒すことも、前進させることもできるので、スッキリと
発散できたように感じるのです
皆さんが話せてよかったと感じるのはそれです
自分の話をする=自分の軸にある気持ちをそのまま話すこと
なんです
そして、話しをじっくり聴いてもらう事の気持ちよさ、心地よさを感じること
それって最強！！
私はその快感を感じて欲しいので、解消できない思いや、聞いて欲しい事あるならぜひ話に来て欲しいです
三度の飯より〜あんたがいい～
三度の飯より〜らし暮 こころの喫茶店へ～
←おいおい（笑）
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました
らし暮（屋号の名前）
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