栃木県 高根沢町

アドバンスプロカラーセラピスト&ティーチャーの滝田なお子です

 

 

おはようございます

台風ですね雨の音が好きなので気持ちは穏やかです

 

そういえば、最近苦手なスーパーが苦手じゃなくなってきたかもなんて～ちょっぴり思ったり

何で苦手って、悩んじゃうし、ものすごく時間がかかる

特に品数が豊富で充実しているところはもう目が回ります（笑）

そんな時に限っていつも買うもの（メーカー）のモノがなかったりさ

 

主婦でしょ？母でしょ？と思うでしょ

でもいつからかとても苦手になってしまって…

友達が私の買い物姿を見かけて、挙動不審過ぎておかしかったそうよ

 

苦手じゃなくなったのは、時間かかってもいいんだって思うようになってから～

なんじゃそりゃ

 

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こんなかわいいのがたまに見つけられたりね

この色合い最高にかわいい～懐かしくなる素朴な味で美味しかったよ

 

今日は「○○してあげてるのに」という言葉について私が感じてることについて書くね

あくまでも私がおもうことです

 

この言葉は呪縛だとも思っています

 

「○○してあげてるのに」

ついつい私もそう感じ、口にしてしまう事もたまにあります

そんな時は反省しています

 

この言葉は本当に呪いみたいなもので、言われた側からすれば、頼んでないし！！じゃないですか？

でも言ってる本人はいたって真面目、だってやってあげてるんです！！から

 

これを何回も言われているうちに、言われてる側は面倒になります

 

なぜなら、やってあげてると思ってる側の人はいつも不機嫌だからです！！

 

なんで？なんで？私やってあげてるよ？なんで答えてくれないの？

なんで、私の期待に応えてくれないの？という思いが背景に隠れているからです

 

期待=見返りともいう

 

見返りが欲しいと思ってるなんて本人は思ってもいないでしょう

これが呪縛と感じるところです

 

 

次第に、言われてる人は感覚を鈍らせ、自己をぼんやりさせないとしんどくなります

 

そしていつまでも求めてくる相手に対して、言ってる側の望む反応をする努力に力を費やしてしまいます

その人の顔色を伺いながら対応するようになるので、自分の本心が出せなくなってしまいます

これ本当に！

 

しんどいし、面倒だから

 

自己犠牲

他人軸

無気力．．．

 

期待に答えないと認めてもらえないとか、嫌われるとか、機嫌を損ねてしまうとかまでの思考になります

 

自分は何でこんな気持ちになるんだろう。。。わからない、はぁ～と、悩んでる人は非常に多いと思います

 

そのことが良いとか悪いではなくて

しんどくて、面倒なんだけど

もっと自分を出していいってことが言いたいんです

 

してあげてると思ってる人にふりまわされないためにも

自分の好きなことを選び抜けるように

自分の気持を素直に発することに許可を出してほしい

 

嫌なものは嫌でいいんです

好きは好き

 

どうですか？自分に嘘ついて無理していませんか？そんなこともうやめよう～

 

呪縛からの解放

もう自分いじめはおしまいです

 

 

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今日も最後まで読んでくださりありがとうございました