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今日は家族で初めてのスノーイベントに参加ということでバスの中で書いてます。

窓からみえる景色は雪

結構降ってます。

１分刻みくらいに娘からまだ？まだ？どこ？と質問ぜめ・・・

かわいいけど少し落ち着いていただきたい。(笑)

先日、カチンとくることがありました。

そんな時って今まではすぐにプシュっとビールをあけてグビ～

はぁ～ムカつくわぁ～グビ～

はぁ～そんなんじゃないし～グビ～

とやってました。

そう！

グビ～グビ～っとアルコールと共に怒りの感情を飲み込んでいたのよー

怒りに限らず

飲み込みまくりなわけ

はい。あたし断酒しました。

入浴中(単身)、怒りが沸いてきたのー

一気に感情があふれだし行き場をなくし

勢いあまって風呂場中をめちゃくちゃに磨きたくなり

ブラシを力強くもち、暴れ散らしたらスッキリしました

お風呂ピカピカ～

怒りのパワーってすごいね

めちゃくちゃキレイになったわぁ

ブラシも壊れたわぁ(笑)

飲み込まずに味わいながら吐き出して

のたうちまわらないと！

ものすごいパワーから自分の枠が広がり

成長できるから！

チョーうけるんですけど⤴️

気付いて良かったねあたし

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました

楽しんできまーす。