あたし、自己肯定感が圧倒的に低い
知ってたけど、やっぱり指摘されればされるほどなんとかしなきゃなって思うよね
高くするにはどうしたら？
あたし、感受性が高すぎる
これも知ってたけど、低くなる方法なんてもちろんわからな～～い
でさ、これ、単なる指摘なの、意見なの
でもさー！
「なんとかしなきゃな」って思う自分がいるわけよ
なんでなんとかしなきゃなって思うの？
それさ、自分で否定的な受け取り方してるだけだよね？
もういいでしょ(笑)
しかも「なんとかしなきゃな」っての先には、必ず原因探しがついてくる。
原因探して解決するとでも思ってたのかしら？
うーん。
思ってたよーん
はい。やめよう！そんなこと
意味がない。
昨日、友だちと話していてぱっか～んしたことはさ
直感を素直にうけとること
しまわない、なきものにしない
例えそれがものすごく嫌な感じでも
ものすごく、自分にないかたちでも
素直に受け入れ受け取り、流されること
これ、あたしがいちばん苦手でできなかったこと
そうなの～これ、あたしの自己肯定感につながるんじゃない？？まさか！
てね❤
はぁ～今日もいちにちワクワクしてよ
降ってきた感覚を大切にしよう