こんにちは。訪問ありがとうございます。

低出生体重で生まれた息子や、日々のことを綴っています。

 月曜断食２週目の報告←自分のために

土日の美食で増えた分にフォーカスしないよう、月曜朝の体重から土曜朝の体重でご報告。

2週目は、生理のせいか停滞&やらかしあり。１週目でするっと落ちたので、モチベーションも下がる。っと、２週目にして既にぐずぐず

ダイエット中などと微塵も勘づかれたりせずすごしましたよ

火曜　ガストで外食。私は低糖質メニューを頂きました。ちらっと写っているコーンスープや惣菜は息子用。美味しかった💕

水曜　やらかしました。

夕飯の残りの麻婆豆腐と焼き春巻を昼食に食べた後、、猛烈な食欲に襲われ、、、写真のチョコを皮切りに、どんどんたがが外れて、お菓子やおにぎりなど暴食

ま、生理なんでね。めっちゃ落ち込むけれど、、、、１度の失敗で全てなかったことにするのが、１番いけないこと。。。いや、めっちゃ食べたけどね。

切り替えていきます

木曜　市販のハンバーグとサラダ。生理でダルくて辛い。息子のごはんは頑張れるのに。