散歩がてら整形外科に行った。
今朝、左手の人差し指が腫れて痛かったから。
揺れが激しくて、スライドしてきた窓で指をはさんだんだけと
そこが靭帯断裂していることに
約2ヶ月気がつかなかった件。。。
うける。。。
痛かったり、指が曲がらなかったのに
2ヶ月放置していたのは
こんなんで 痛みやこわばりは身体の一部みたいなものだから
「はさんだからだろうな」「たいしたことないでしょう」と思ったから。
お風呂とかでこうするといいよーとマッサージ？の仕方を教えてもらったから
今夜からやってみようっと。
愛される“心”のつくりかた
