私は毎日砂時計を使って、上3分、下3分歯磨きをしています！

ついつい力が入ってしまうので、痛くなることがあるほど😅

仕上げは歯間ブラシ❗️

これだけ一生懸命磨いていても美白にはならないのよね、それとこれとは違うらしい。またホワイトニングに行かなくては💦

今週はジェットコースターのような1週間で、いい事もあったけど、仕事で大失敗もあって…めちゃくちゃ落ち込んでます？ました？いや、やっぱり、ます！です。未だに引きずってる、乗り越えるのにあと何日かかるのだろう⤵️

そんな時、年間2回行く歯のチェックに行ってきました🦷

「とてもきれいに磨けてますよ」

「はい、きれいですね」

と、歯科助手さんや先生に褒めてもらって

あー、褒めてもらうって、なんて嬉しいし、幸せな気分にしてくれるんだろうって、久しぶりに褒められた時の感覚を思い出しました😊

いろいろ落ち込んでいただけに、救われました。

私、子供たちをいっぱい褒めてあげたっけ？

ちょっと自信ないなあ…

あまり叱ったりもしなかったし、もちろん手を挙げたことなどは一度もないけど、ちゃんと抱きしめてあげたっけ？

今、急に不安になってきた

家族を犠牲にして仕事中心で、目まぐるしく忙しい毎日で子育てしてきたので、記憶が抜け落ちてる😱

でも

さっきも長男とLINEしてて（久しぶりで）、最後にいつも、身体には気をつけて、って送ってくれるので、いい子には育ってくれたと思ってます。