『愛され力」が育っていても落ち込む日もあるよ。
いつも楽しそうで、明るくて、好きなことして
悩み事や凹むことなんてないでしょう！！って
感じかもだけど・・
でも凹むよ！！
実は、誰よりも考えちゃうし、落ち込むし
マイナスどんどん妄想することもできるし
苦しくもなる。
そんな自分がいることもわかっている。
でもね「愛され力」があると
慌てずに自分を信じて待てるの。
どんなに優れた人でも
凹んだ時は冷静な判断ができない。
なぜならば
人のIQって一定じゃなくて
感情が発動している時、
あ〜〜もうだめだ！！
もう無理！！！って時、
お猿さん、いやそれ以下爬虫類以下のIQになるんだって。
だからそんな時な
何も、考えない、発言しない、行動しない
とりあえずアクションは起こさず
待て！！
で、客観視するといいよ。
「あ〜〜いま凹んでいるな・・」
「なんか言おうとしているな・・」
「何が嫌なんだ？？」
とまず受け止める。
で、「どうだったらよかったの？？」
と希望を聞いてあげてそして受け止めてみて。
初めは、「そんなこと言ったって！！」って
感情がうったいかけてくるけど
慣れてくると、
「あ〜〜凹んでるな。コーヒー飲も！！」って
切り替えが早くなるよ。
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