「私自己肯定感が低いんです〜」ってよく言われるけれど
「自己肯定感が低いから愛されない」
それ、実は“根本の答え”じゃなかったんだよね。
もちろん、頑張っている
自分のことを認めてあげることも大切。
でもそのために自分の本音を無視して
自分を酷使するのとは違う。
それよりか、
「本当に自分がやりたいこと」に常に向き合うことが大切。
最近夢中なウクレレ♫
私が変われたきっかけは、
「自分の本音を見てあげること」だった。
無理にポジティブになるより、
まずは本当の気持ちに気づくことのほうがずっと大事。
・コンビニで、お昼ご飯を選ぶときも
・休憩時間に何飲むか選ぶときも
・朝、お洋服を選ぶときも
「私はどうしたい？？」
そうやって自分の気持ちを感じる習慣を
身につけていくことで「自分との関係性」が
どんどん良くなっていくのがわかる。
愛されるって、自己肯定感だけじゃなくて
「自分との関係性」の積み重ねなんだと思う。
どうやって積み重ねていくの？？って思ったら
もっと自分を愛するために、プレセミナーで待ってるね
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