”愛され力”を高めるための第一歩

「人から愛されるには、まず自分を愛せることが重要」と

よく耳にするけれど、

具体的にどうすればいいの？と

疑問に思ったことはない？？

「好きなものを食べたり、

欲しいものを買ったりして、

自分を甘やかすこと？」

それとも

「自分を好き勝手にさせてあげること？」

でも、

それだけじゃ本当に自分を好きになれるとは限らないよね。むしろ不安になる。

本当に自分を愛せるようになるためには、

まず自分を知ることがとても大切なんです♡

例えば…

• 自分の中にある男性性（行動力や計画力）と女性性（創造力や感性）のバランスを意識したことはありますか？
• 「自分は何が嫌で何が好きか」を、きちんと自分の言葉で表現できていますか？
• 気分が落ち込んだ時、「何が原因か」や「その奥にある本当の想い」を掘り下げられていますか？

愛され力があるということ＝自分を愛せる力が強いということ。
でも、それはただ表面的に欲を満たすだけのことでないの。

まずは自分を知ることが、

愛される力を育むための第一歩です♡
あなたはどうやって自分を知っていますか？

自己受容や愛され力についてもっと

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じっくりと自分を知り、

愛される力を育むためのステップを

学べる特別な時間です♡