【メンバー大募集！！】ママダンスチーム「ワッキンマム」！！
Waacking mom ・・・ワックダンスを楽しむママの意味。
産後のエクササイズに、ダイエットに、体型美人に！
育児ママでもダンスを楽しめます！！
ワックダンスってどんなダンス？
ママイベントでの発表会を目指して日々練習中！
メンバー募集要項はコチラ・・・★★クリック★★
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この間朝の情報番組のモーニングバード見ていたら！！
なんとショッキングな事発覚
番組内のよしずみさんのコーナで言ってました
中村医学博士によると、「年末年始はいつもより多くのカロリーを摂ったうえに家でゴロゴロしがちな為、筋肉が減って脂肪がついてしまう」のだそうです。１週間ほど運動もせずゴロゴロして過ごすと
なんと「筋肉が10年分も減ってしまう」といいます！
さらに、「筋肉が減少すると基礎代謝量も減ってしまう」のだそうです。その結果、「摂取した糖分や脂質を筋肉が処理しきれなくなり、“脂肪”として体の中に蓄積されてしまう」そうで、これがまさに「正月太りのメカニズム」であると中村医学博士は指摘します。
恐ろし過ぎます 筋肉が１０年分も減るなんて
気になる方はお正月太り解消にレッスンいらしゃいませんか？
そうそう運動して筋肉が増えると何歳になっても
成長ホルモンが分泌されるそうですよ
その成長ホルモンが脳を活性化させたり 脂肪を減少させるそう
シェイプアップに気になる産後の骨盤のケアに
ダンスエクササイズはじめてみませんか？
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１月の茨木Ｂｏｏｍ子連れＯＫレッスンは１４日２１日２８日
京都駅近くレッスンは １月２３日 ３０日
京都北大路駅レッスン 1月22日 29日
お申込みに必要な事 
お名前と受講時間 開催場所 お子さんが一緒の場合
お子さんのお名前
kaori_s1108@hotmail.co.jp
携帯はこちらから
apple-name1108@ezweb.ne.jp
気軽に入ってください ね
ダンスサークルのコミュです。