アラフォーのゆるボディに革命。パーソナルトレーニング1ヶ月のリアル

パーソナルトレーニングを始めて、

早1ヶ月。

あんなに運動が大嫌いだった私が、 

今では運動後の達成感と爽快感が

クセになっています

トレーナーさんは、 

ムキムキマッチョな

おじさんなんですが（笑）

この方と話すのが楽しくて、 

毎週通うのがちょっとした楽しみに。

いつも笑顔で

「あと2回いっちゃいましょう♪」

「いおなさんならいけると思ったので、

　重量増やしますねぇ」

「筋肉のために休憩なしでいきますよー」

…と、絶妙にスパルタ

でも私、 変なところで負けず嫌いで。

言われたからにはやり切りたいし、 

真面目に応えちゃうタイプなんですよね

そんなこんなで、 おじさんに

褒められたくて頑張った1ヶ月。

その結果がこちら。

（※アラフォーのリアル体型なので閲覧注意です😂）

トレーナーさんに写真撮ってもらう時に

『服着た状態で見た時、どこ痩せるの？

って思ってたけど隠し持ってますねぇ笑』

って言われる始末

体重は正直、ほぼ変わっていません。

でも…

腰に溜まりまくっていた 鏡餅みたいなお腹が、

 確実にスッキリしてきてる…！

自分の体型を見て重力の存在を実感

なんで、全部下に行くんだー！！

下に行くなら足先まで流れて外に出てくれー

って何度思ったことか（笑）

今回パーソナルトレーニングを

始めたきっかけは、 

来月の沖縄旅行もあったけど、

一番大きかったのは

なんか停滞してるな

っていう感覚。

体型も、ゆるくダイエットしてるけど

 いまいち変わらないし、

今の生活も楽しいけど、

 どこか物足りない。

そんなときにふと、

「このワガママボディが変わったら

　何かいい流れが来る気がする」

って、ビビッときたんです。

正直、 何の根拠もないんですけどね

でもその直感を信じて、

 あえて変化を起こしてみました。

そして1ヶ月経った今。

なんとなく、

 今まで噛み合ってなかった歯車が

 少しずつ動き出してる感覚がある。

体だけじゃなくて、

 流れごと変わっていくような感じ

やっぱり

「小さくてもいいから、 

　自分に変化を起こすこと」

って大事なんだなって思いました。

この流れ、

 もう少し乗ってみようと思います✨

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