おはようございますヽ(｀▽´)/🎵
今朝はメチャクチャ良いお天気☀
爽やかな朝です(≧∇≦)/
メッチャお布団干し日和
寝室も窓開け放して爽やかな空気を入れてます
今朝はぬか漬けが良く浸かったので👆
今回の収穫👇
キュウリ🥒は少し浸かり過ぎたかな
大根、人参、オクラはまいう〜♥
安定の台所飯🍚
ぬか漬け
納豆（オリーブオイル、りんご酢入り）
目玉焼き（味噌ヨーグルトのタレ）
↑もちろん立喰い
（ものの５分です👆）
（ものの５分です👆）発酵食品の朝食で
ダイエット👆
朝食は腸内環境を整えるのに
メッチャクチャ重要ですよね
もう、朝から3回位トイレ🚽いってます
午前中は食べても食べても
出ちゃいますから〜( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
お昼ご飯食べても直ぐ腸が働いてくれますよ👆
発酵朝食🍚
お勧めです👆
さぁ～今日はお仕事なので
頑張りますლ(´ڡ`ლ)