今日は薄い水色の朝空
📷✨
よく見てみたら芸術だ
毎月１９日
“あすけん本気デー”
「食育の日」
バランスの取れた食事！
覚えてられるかな毎月
(^人^)
(自律神経調整中🍀)
①居眠り後２:００
②朝食の時７:００
(上の血圧おかしい)
➂帰宅後２０:３０
(素晴らしい数値！)
➃今日の朝ごはん
カロリーメイト冷緑茶
取り分けてたグラタン
あすけん本気デー便乗✨
お昼ごはん社食
豚骨醤油ラーメン
(このメニュー絶対食べてる)
サラダ
グレープフルーツジュース
シュークリーム
夜ごはんはこれからで
まだ決まらない
自転車があって幸せで
残業を承った
(*´∀｀*)
今日徒歩通勤の筋肉痛が
やってきてｲﾃﾃﾃ
ひとまず座って休んでる
🐕🦺🦮