日付がどんどん
づれていくけど
今日はちゃんと
１/１４(水)
🌞
昨日１/１２って書いた💧笑
✈️
未来さんエクササイズ
沢山教えてくれて
嬉しい、取り入れよう
【チームイチモリ活動】
(びくドンイチゴホイップ
トーストを守る会
京都のジェントルマン
オヤジさん発足のチーム☺)
活動①メニューにあり！
活動➁状態は通常です！
活動➂オーダーのお客様
いらっしゃいました🍓✨
可愛い坊っちゃんと
お母さんのテーブル
坊っちゃんは座敷ブースで
足を床にボンボンして
楽しそうだったけれど
お母さんは
｢しーーーーー🤫｣って(怒)
けどそれが
お母さんが注目してくれるのが
また嬉しくって
止めないんだよね(笑)
側のお客は私だけだったからね
もっと大きくなったら
きっと分かるから、大丈夫
けど窓の縁に登るのは
さすがに危険だよぅ⚠️
コーヒーはブラックで
２杯～４杯/日可にした
☕
あまりの血圧問題で
自律神経の名医
小林先生の本を
引っ張り出して情報再収集
📖
べんぢゃみんさんお手製
バック愛用♡ずっと愛用
切手が凄い素敵切手好き
🫶
アマビエさまがご一緒に
なんと！
📬️
この贈り物べんぢゃみんさん
いつも形あるものも
見えない形のものも
沢山の貰いものしてるから
お誕生日のお祝いに🎁贈り
それにありがとう、って
心温まる嬉しいギフトを
ポストに届く形で送ってくれた
🍠
良くして貰いすぎている
けど遠慮なく受け取って
私が十分充電されて
溢れたエネルギーで
還元していけるよう
健康を維持していく
🔋
昨夜からパラパラ読み始め
今朝から我が身体で実験中
🕕起床時
🕑昼食後
【最高血圧１４０/最低血圧９０】
これ健診結果表にもある基準値
人間の身体は一定じゃないから
上下があるし
Drの管理下ならば数値は目安。
だから偶然これを目にした方で
心配な方動揺してしまわぬ様に
(私は偶然目にした文章に
かつて救われたことがある
その逆で偶然目にした人を
ｶﾞｯｸﾘさせたくないという思い)
日記を書くことも
自律神経を整える良き行い～
✏️
🐕🦺🦮