私の生活圏には海がない
🪸
海の中には入らなくて良くて
波が押しては返す感じが好き
🏖️
アンパンマンのやなせ先生の本
『やなせたかし先生のしっぽ』
読み終わりました
📖
お別れのシーンはどうしても涙
悲しくなってしまいましたが
本をブログで紹介されていて
私が著書を手に取るキッカケを
下さった戸田恵子さんも登場
『仙台』
の土地がブログの中に
時折出てくる理由知りました
戸田さんのブログに出会い
『NO WAR』に
惹き付けられた記憶も甦り
ありがとうございました
☺
とても心が温まりました
それに
私の生活にやなせ先生の日課
変形バージョンで取り入れさせて
いただくことになりました！！
病気のことを公表していくのは
誰かの役に立つかもしれないから
と仰っていた先生のお言葉
胸に残っています
違った形ではありますが
有り難く拝借いたします
私の息の抜けるプラン主柱
“今に集中すること”
朝食後と昼食後(私の休み日)
４０回の腹筋
(先生は腕立て伏せ)
３０分の仮眠
これをやっていきたいです
私は
永久のダイエッターなので
🍂
甘いデザートが
シルクスイート
🍠
さつまいも(蒸し)だなんて
我ながらナイスプラン！
🐕🦺🦮