実践編´ω`自律神経を整えてコンディションを維持しよう☆お裾分け野菜続:残り半分のほうれん草!火を通すとかさが減るꕀ⋆今日は少々バターも使って崩し目玉焼き(時短作戦)ゆうさんの推し肴〝レンチン里芋〟に私は普通の味噌だけど𐤔とてもとても美味(*´༥` *)里芋もお裾分け野菜の中に入っているのだ(●´ω`●)𓏸𓂂𓈒𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸頭が重い脳疲労だ集中力使いすぎた🤣🤣🤣imageしよう!全身に水分がいきわたる全身に栄養がいきわたる全身にenergyがいきわたる深い呼吸で深呼吸𓏸𓂂𓈒𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸身体から自律神経を整えよう!今日もお勉強はお休み🤍🐕 ͗ ͗🐕 ͗ ͗