🚨緊急事態発生🚨
🚧🚧
しかしながら！
笑う門には福来る
職場から電話来て
安心したらお腹が
減りまくった結果だから
笑ってる
🤣🤣🤣
アプリあすけんの
AI管理栄養士さんに
お出かけ
推奨されました
(*'ᴗ'*)
家中で
階段太もも上げて！！
だけじゃ
さすがに
運動量足りないか・・
お籠り好きは
用事がないと外に出られぬ欠点
あり
𓏸𓂂𓈒𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸
今朝から再び
ゆうさん
期間限定★
「ひたすら我慢のダイエット」
ユータさん
【我慢禁止のダイエット】
それと
自律神経を整える
〝今、目の前のことに集中〟
トレーニング実施！！
ヨーグルトLASTで
容器のままで失礼します
フルグラ✖️シナモン
忘れ去られてたイチゴジャム🍓
ハチミツ🍯
＆
ホットのアールグレイティ
𓏸𓂂𓈒𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸
いつも
「ながら食べ」だから
音を消して
食べてるもの飲んでるもの
に目を向けて
「今フルグラを食べている」
と意識して(心の中で呟いて)
ドライフルーツ歯にくっつくぅ
とか
アールグレイあったかーい！！
とか
色々感じた
(●´ω`●)
おかわりの１杯は
ペパーミントハーブティ🌿
ここからは
フリーtime
お腹満たされたꕀ⋆
あ！気持ちも🍵⸒⸒
🐕 ͗ ͗🐕 ͗ ͗