今日は整形外科へ🚲
腕を痛めたので・・
ヨガストレッチで😩
帰り家チカで早速薬を飲むためlunch♪
どうしても飲みたかったオマール海老のスープ🦞
この間友人から指摘あり( ´∀`)
私ハンバーグ摂取率高し！！
１００％オレンジジュースでvitaminも摂り入れ🍊
たっぷりの水で薬を飲む！mission完了～👌
『証拠写真』掲載🤣🤣
今日もハシビロコウバックと一緒💛💛
今日もつめる！そして書く！
‘’書くと頭に入る‘’的な私の習性を利用★
ドラえもん手帳のフリーページに✏️
避暑&学びの滞在をいたしました📖
🐕🐕