輝きコンサルタントの青山ソフィアです。
このブログでは一人一人の魂をより輝かせるお手伝いをすべく、
内側のエネルギーを変化させて現実により幸せになっていくという宇宙の法則を日々の自分自身の体験を通してお伝えしています。
現在は、インナーチャイルドのエネルギーの書き換えをセッションでご提供させて頂いています。
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「私にはインナーチャイルドを癒す力があるんです！」
併せてｺﾁﾗの記事もお読みくださいね。
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こんばんは。
今日は自己管理能力を高める！①の続きの話です。
そして話は心理的なストレスが発生した原因の解明へと移っていきました。
私の急性症状の原因を探っていくと、
７月から変化した新たな生活リズムによって知らず知らずのうちに睡眠不足を引き起こしていたことに気付きました。
そこでホメオパスみかさんはこう言いました。
「生活の中でどこか無理してるところがあるんじゃないか」
「生活リズムを見てみるとどこか一つでもスポっと外せるところがあるんじゃないか」
「これからは気力というよりも
自分の心とか体のケアをする管理能力が必要になってきますよ。
楽しんでワクワクして何かをやる方が全然体にも負担はないし、体も喜ぶので、やっぱり自分に無理はしない方がいいと思う。」・・と。
その言葉を聞いた私は、そこで初めてストレスのかかっているアルコトに気付きました。
原因はアレか！！と。
今後冒険しようと決めた新たな環境での人的環境において、
私の中にある感情のブロックが出てきてストレスへと化していたことに。
それを知らせるための体の不調だったのですね！！
★☆
すると、みかさんがこう言いました。
心に響く言葉が沢山あったのですが、厳選して載せます。
これからは自己管理能力を高めよう
って。
体力は残念ながらこれからどんどん向上するっていうわけにはいかないから
経験から今まで培ってきた知識を使えばよくってね、
自分にできることはこれです・・とか
自分が好きなのはこういう感じかなって自分でわかるわけだから
それを軸にして進んでいけば自分に合っている生活を送れるでしょって
自己管理能力ってこのこと
自分を知ること。
自分の能力もだし、
自分がどんなふうにしたら楽しいとか
こういうのは嫌いだとか・・
それはワガママってわけじゃなくて
やはり一人一人役割ってあるわけだから
自分がどういう役割があるのかわかると
相手もハッピーだし、自分もハッピーだしって
そういう場所に自分を置けばみんながハッピーになる
自分がハッピーでいるために
自分が自分の主張を周りに伝えることで不可能を可能にすることもできる。
（不可能は自分の中での思い込みであることも多い）
嫌だったら別のところにいけばいいんだからって。
ここしか知らないとか・・
ここでどうにかしなきゃいけないって人って思うから
自分で自分の世界を狭めてるって。
それって自分の中で作ってるだけの嫌だから
自己管理能力を高めていけば、おのずと自分の世界は広がる！！って。
自分の指標は「自分が心地いい！」
「疲れた」とか体に出てくる感情は、心のサインです。
みかさんさすがオージー歴長いなと思いました。
価値観や物事の捉え方が素晴らしいし、グラウンディングがしっかりできているな～と思いました。
日本の教育では自分の主張を周りに伝えるということは教えられてきませんでした。
そして日本の社会ではそれはタブーであったりする。
でも自分に心地よい環境を与え幸せに生きていくことを許すなら
自分を信じて自分のために自分の主張を相手に伝えるとそういうことなのだなと考えさせられました。
私もオーストラリアで生活していた時に、
生き方の価値観がガラッと変わりそれを自然とやっていたはずだったのに・・
日本に帰ってきてから長く日本の社会に揉まれていくうちにその価値観をいつのまにか忘れていました。
自己管理能力＝グラウンディングなのですね。
★☆
今日早速勇気を出して、自分の主張を周りに伝えてみました。
すると・・周りは驚いたようでしたが、
その場のエネルギーが変わったので今後はみんなにとって良い変化があるのかもしれません。
良く考えたら、
私はいつもそんな風にして周りに驚かれながらも自分の主張をはっきりと伝えそこの環境での不可能を可能に変えてきたことを思い出しました。
それってグラウンディングだったのですね。
ホメオパスみかさんのコンサル、ただのホメオパシーのコンサルではないです！
実に深い、深すぎる。
体と心は直結してますからね
様々な自分を思い出させてくれるみかさんのコンサルはとってもお勧めです。みかさんコンサル
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。