冷えとり2ヶ月経ちました

冷えとりを始めて、無事2ヶ月経過。


リリーが出張に行ってから、
普段リリーにお風呂を入れてもらってるので、
半身浴サボっちゃってたけど★

今日はちゃんと、
自分で洗って半身浴しました♪

ネットしたり、歌ったりで1時間半。
あっという間に過ぎてしまう。


冷えとりを始めてから、
体にいろいろと変化があって、
忘れないように、
簡単に観察日記をつけているのだけど、


まず、便秘がマシになってきた。

だからだと思うけど、
体重が2kg落ちた♪


ブログ見てくれてる方はもう
お気づきでしょうが、

食べるのが大、大、大好きな私なので笑

食べたいように食べて、
無理せず体重が落ちるのは、ほんと理想☆


あとは、
冷えに敏感になってきた気がする。

今までは、
冷えてることにすら気づかないほど、
冷えきって、感覚が麻痺してた。




女の子は冷やしたらあかんって、

昔の人の知恵は、偉大やなと、
噛みしめる毎日です。