【福岡市博多区】子連れOK！ヨガ体験

『福岡ちゃみのおひるねアート』では

福岡市・糟屋郡でおひるねアートの撮影会やイベントを開催中！

 

 

こんにちは

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

今日は子連れで楽しい、

福岡のおでかけ情報をご案内です

 

こちらのブログをご覧いただいてる方は

子育て真っ最中のママが多いと思いますが、

 

疲れた時に、

ほっと息をつける場所

ありますか

 

冬場でお出かけも減り、

ご自宅で引きこもり気味になりますよね。

 

パパはお仕事。

ママと赤ちゃんで家にいると、

可愛い。だけではない育児。

 

そして赤ちゃん連れで遊びに行く時は、

ベビースペースがないと、

移動ばかりで赤ちゃんが退屈で不機嫌になったり、

授乳スペースを探したり、

トイレに行けなかったり。

ストレス発散のつもりが、

逆に疲れの原因になったりしませんか

 

おひるねアートも

そんな時の憩いの場の１つですが、

今日は素敵なサロンを見つけましたので、

ご紹介させてください

 

今週は特に腰痛と肩こりがひどく、

疲れからか、

テンションが上がらない日々が続いておりました。

 

そこで、リフレッシュと女子力アップ。

尚且つ、体調を改善するべく

 

福岡市博多区東比恵にある、

tsubomi yoga
代表 小坪友美（こつぼともみ）先生の所へ

人生初のヨガ体験に行ってきました

 

 

小坪先生は笑顔がかわいくて、

とってもお話し上手。

はじめてなのに、

自然とお話ができて

これも女子には大事な

ストレス発散ポイントですよね

 

何かをはじめる時は

先生がとても重要ですよね

 

安心してください！

とってもいい感じの方でしたよ

 

個別レッスンで、

他の方を気にすることもなく、

キッズスペース完備

子連れで行ける習い事。

 

ヨガってもっと難しいもの。

と変な先入観がありましたが、

動きやすい服装で手軽に行けて、

運動不足な私でも

ゆっくりした動き。

そして私のペースに合わせて進めてくださって、

しっかりと効きつつも、

先生の癒しボイスの進行が心地よく、

瞑想ってこんな感じかな

 

普段と違うちょっと違った雰囲気に気持ちがリフレッシュ。

 

ふーっ。と久しぶりに一息つけた感じがしました。

 

娘も一緒にヨガしたり邪魔したり。

爆笑しつつ、笑顔になれたので、

肩の力がいい感じに抜けました

 

小坪先生も

2歳のお子様を育ててらっしゃる

現役ママなので、

ママ友トークができるのも嬉しいです

 

キッズスペースがあるので、

今回3・6歳児連れでしたが、

しっかりと受講することが出来ました。

 

ぜひお近くの方は遊びに行かれてくださいね

 

詳しくは小坪友美先生のブログをご覧ください

 

 

 

 

 

 

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 💎輝く女性への一歩💎  先日のパーティをきっかけに、 自分の#女子力の無さ に気付きました😂  周りのキラキラ✨したママ達を前に、 忙しさを理由に自分メンテを怠ってたことを反省。  産前より7kgオーバー。 たるんだ二の腕と腹肉がやば過ぎます。 引っ込みませんからw  そして昨年痛めた腰と事務仕事の肩凝り ←本音はこんなババくさい理由笑  毎日整骨院にはいけないので、 引き締め&体を改善するには❓ 家で何かしたいな。 と思った矢先にインスタで運命の出会い❤️  #東比恵 #ヨガ   近い😂 #出会いは一期一会  即メッセージ。 営業日には土曜は書いてないのに、 神対応でOK👍 ありがとうございます🙏  そして本日は @tsubomi23yoga tsubomi yoga代表の オーナーインストラクター 小坪友美さんのサロンにてヨガ体験してきました❤️  事前準備もなく、 簡単に参加できることにびっくり。 #初心者🔰   嬉しいことに #キッズルーム完備  下の娘は、ひたすら#ままごと 上の娘は、ママがゴロゴロしてる =遊んでもらえると邪魔しまくり すみません🙏  小坪先生の癒しボイスと お部屋の雰囲気で癒されました😊  ゆっくりとした動作なのに ジワリと効いてきて、びっくりです‼️  いつもの姿勢にちょっとしたコツで、 筋が伸びました😂 骨盤を立て座るというのがこうなんだ❣️ とよく分かりました✨ これから少しずつ生活に落とし込んでいきたいです❤️  まずはスマホ📱扱う時は、 ソファーで猫背❌ 骨盤を立てて座ることからかな♬  凝り固まった体を伸ばしたら、 久しぶりに一息つけた感じがしました🍀  きょうは完全OFF。 仕事なら何度も確認するのに、 カメラのバッテリーを落としてて、 写真が写メという😭  #今日はありがとうございました #またお邪魔します🙏  #子連れOK #子連れで出来る習い事  #福岡ママの習い事 #福岡ヨガ #親子でヨガ #親子で遊びに行こう

福岡ちゃみのおひるねアートさん(@ohiruneart_chami)がシェアした投稿 - 2019年 1月月25日午後11時32分PST