思い込みってすごいわ!と思っこと | 死別シングルマザー!グリーフサポートとヒプノセラピーで未来につなぐ

死別シングルマザー!グリーフサポートとヒプノセラピーで未来につなぐ

幸せだった生活から一変。夫が交通事故死。
突然未亡人のシングルマザーになった私。

心に寄り添う活動「死別シングルマザーお茶会」を開催
グリーフサポートとヒプノセラピーで自分自身を大切にすることをお伝えしています。

こんにちは

蒼心堂です


毎晩寝る前に母の背中と肘から手首まで軟膏を塗るのが私の日課です。

これは、ずっと私の役目。

ところが先日、私の帰りが遅くなった日、娘が代わりに塗ってくれました。

母は不思議そうな顔で、

「えっ!お母さんじゃなくても塗れるの?」

娘は笑いながら、

「塗れるよ!」

背中を塗り終え、今度は母の腕に軟膏をポンポンと置きました。

すると母は、腕を前に突き出したまま固まっています(笑)



娘が、

「えっ? 自分で塗れるよな?」

と言うと、母は無言…。

そこで娘が、自分の腕をさすりながら、

「こうやって伸ばすねん。」

と見せると、母が一言。「あっ!ほんまや!自分で塗れるわ!」と大笑いです(笑)


帰宅してその話を聞いた私も、

「えっ!ほんまや!ひとりで塗れるやん!」とビックリしたのです。


だって私は、この一年ずっと「母はできない」と思っていたんです。


でも、よく考えたら…

母は、ハンドクリームを毎日自分で塗っていました(笑)


なんで気づかなかったんやろ。

思い込みって、本当にすごいですね。


「できない」と決めつけていたのは、母ではなく私でした。


介護をしていると、つい安全を優先して、手伝ってしまくことが多いです。

もちろん、それも大切なこと。


でも、できないと思っていたことが、実際はできることもある。

その人の力を信じて待ってみる。


そんな時間も、とても大切なんだと改めて感じました。


介護だけではありません。

私たち自身も、「私には無理」「できない」と思い込んでいることが、たくさんあるのかもしれません。


少しだけ見方を変えてみる。

すると、新しい「できた!」が見つかることがあります。


この日の主役は、母でも娘でもなく…

私の思い込みだったのかもしれませんね(笑)


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