色のメッセージを伝え
ココロを元気に輝かせる専門家、
ハッピーカラーMAUVE（モーブ）
石田葵（あおい）です。
長い間ブログをお休みしていました。
お休みと言うより
書けなかったと言った方が
正直な気持ちです。
昨日の続きです。
私がブログを書けなくなった時 1
はこちらから
2月の終わりに
TCカラーセラピー開発者
中田哉子先生の沖縄SAIKO塾
HAPPY体質メンタルトレーニングを
申し込みました。
その時は哉子先生の講座を
受けてみたい、ただなんとなく、
あまり内容も考えずに
申し込んだのですが、
6月に入り、
この講座を受けるために
前日から沖縄に入り当日、
会場に向かうバスの中から
なんだかうるうるしてきて、
自己紹介では泣きだす始末。
そして、配られたテキストの
一番最初に自己肯定感とは？
自己肯定感が低い例がありました。
その中には、
人から言われたアドバイスを
否定されているように思うなど、
今の自分にあてはまることが
たくさんありました。
私は自己肯定感が
かなり低くなっていたのです。
深い悲しみにあうと
時間が経って、後から
喪失感が来ることも学びました。
冷静になってよく考えると
わかりそうですが、自分のことって
よくわからないんですよね。
主人が亡くなって、
まだ楽しんではいけない、
と言う思い込みもあったと思います。
そして、
不安を感じていたこともわかりました。
二日間の講座で
17個のワークで自分と向き合い、
落とし込むことで
目の前のモヤがサーっと晴れていくような、
そんな感覚でした。
長くなりましたので明日に続きます。
最後までお読み頂きありがとうございました。