罪悪感の解除は事実をありのまま見ること

宇宙の最高傑作のあなた

 

 

ごきげんよう

 

 

蒼井福子です

 

 

 

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読書会の受講生から

「楽しくない」

とフィードバックをいただく

 

 

うん

事実から目を逸らすための娯楽として開催していないから

愛する人のために私の人生全てを愛する

その変容を短期間でもたらすのが目的だから

 

 

 

 

狂った知覚（感覚や考えや心）に振り回されるのをやめて

自分の人生を生きるためにやるという意識が必要になります

 

狂った知覚は、狂っているが故に

正常な判断ができない

 

このフィードバックの「楽しくない」も

「辛い過去」に向き合うから「楽しくない」

なんだけれど

狂った私が「辛い過去」と意味付けしているだけかもしれない

 

息子が泥だらけの足跡で廊下を汚す→何度言ってもやめない→私を馬鹿にしている

私を馬鹿にしている＝辛い過去としていたものが

事実をようく見ると

お母さんが仕事で遅くに帰っってくるのが寂しいと思っていた息子

一人で家に待つのが寂しくて嫌、お母さんの帰宅時間まで外で遊んで帰宅

キッチンにいるお母さんの顔が早くみたくて汚れた足でキッチンまでかけてくる

愛ある家庭の過去

 

 

 

 

 

 

 

コロナになって、

お父さんが全然家に帰ってこない

 

帰ろうと思ったら帰れるのに

何ヶ月もホテル暮らししてる

私とお母さんは愛されていない＝辛い記憶

 

 

お父さんの視点から同じ出来事を見てみる

お父さんは、お仕事を一生懸命頑張っていた

コロナの影響を会社が受けてる。

その分頑張って仕事をするぞ

 

娘は、もうすぐ受験だ

将来の夢に向けて勉強を頑張ってたのを知っている

お父さんは、

仕事であちこち飛び回るからコロナ感染のリスクはある

もし娘にうつしたら

娘が受験できなくなってしまう

そんなことを避けるために娘の受験が終わるまではホテル暮らしだ

あーあ、家に帰りたい

娘の顔が見たい

事実は愛からの行動

 

 

 

 

ありのまま事実を見ると過去が変わる

辛いと思っていたのは辛い過去ではなくなる

単なる記憶になる

見方を変えると愛の記憶にもなる

 

 

自分は愛されるにふさわしい宇宙の最高傑作と思えないなら

それは、狂った知覚で物事を見ています

狂っているんだから

その楽しくない、辛いは

狂った人の判断だから無意味です

 

 

 

 

 

 

 

狂った知覚とは起きた出来事、出会った人から

以下の信念に基づいて、物事を解釈することです

 

自分には価値がない

私は愛されない

罪悪感、恥を伴った感覚

低い自己肯定感、低い自尊感情

 

なんで創造した？

そんなイカれた信念を

 

 

 

 

 

 

 

読書会は、上記の狂った知覚に狂った信念を解除するため

にやってます

（読書会に限らず蒼井福子のセッションは全てこれです）

 

 

 

罪悪感があるってことは

自分で自分をさばいている

 

 

裁く根拠になる法律第１条「私には、価値がない」により

「カンカン、私、有罪　懲役100年」

 

裁く根拠になる法律第２条「やっぱり私は愛されない」により

「カンカン、私、有罪　懲役100年」

 

 

 

 

 

読書会と宿題のワークでやることは

深山（松潤）になること

 

深山はドラマでも映画でも

徹底的に事実に向き合うんだよね

有罪の証拠に対して、それって本当なの？

と罪を疑っている

無罪の証拠＝事実、真実を究明しまくる

 

 

 

 

 

映画.com から画像をお借りしました

 

 

 

「今度の法廷は、君の心だ」

 

 

 

 

自分で自分を有罪にしたから

弁護士になって

その有罪判決が嘘じゃないのか？

 

有罪判決を疑ってみる

 

無実を証明するには、

真実のみに目を向けることが必要

 

 

 

私が自己肯定感低くて罪悪感を抱えている

私は「しょうもない存在」「軽く扱われて当然な存在」「愛されない存在」

「味方がいない存在」

狂った知覚で有罪判決を出された私

罪だと裁判官になったのも私

 

 

疑ってみて

そんな私は真実ではない

 

真実を明らかにする

 

そのためには、真実の究明をしないといけない

 

 

 

深山（松潤）も言ってた

「僕は事実が知りたいんです」

 

 

 

あなたが裁判官として捌いた罪は

事実を知ることで解除される

 

罪なんてなかったことを知るから

 

真っ暗な光の当たらない所で囚われることに慣れて

「どうせ私の事実は見つからない」

と拗ねないで

 

あなたが、捜査しないことには

あなたの半身は刑務所に入ったまんま

 

 

罪を犯した現場検証をしっかりすると

「罪なんてなかった」

と真実に気づくことができる

 

 

 

 

 

あなたが、罪を解除すると決めるなら

無実を証明できる確率100%

 

映画.com から画像をお借りしました

 

 

追記

今に意識的に生きてください

なんのためにやっているのか

何を学んでいるのか

あなたの人生を取り戻すため

あなたの人生を生きるため

愛されるために生まれたんだと思い出すため

愛するために生まれたんだと思い出すため

 

 

 

愛する人のために変わろうと決意したなら

あたなは強くなれます

 

 

やってクレヨン

ツイ速クオリティから画像をお借りしました

 

 

 

読書会　パート２は

９月に7日間開催します