こんばんは

カラーアナリストの北川　葵です

梅雨明けしちゃって、本格的に夏まっしぐらで

日差しがくらっときちゃいますね

でも昨日のリップスライムのライブ

めちゃくちゃリフレッシュできたので、また１習慣がんばるぞ

とはいえ、首まわりのコリがひどい

メンタルの回復とともに、カラダも回復といきたところ

カラダのメンテって大事ですねっ

オーストラリア産のマッサージバームクリーム

シップ薬のような香りで、スーッとした清涼感

首まわりにすりこむように、マッサージしながらぬって

コリをほぐします

あとノドが弱いので、同じくノドまわりにぬることで

気管を広げます

咳が出るといった症状の前に、日ごろから弱い部分を

ケアしていきたい

当面の目標は『継続』

習慣化できるように、心がけまーす