おはようございます
ひさよさんのアドバイス
から朝散歩を
始めました。
あった出来事の気持ちの整理が出来る時間
です
今「思い込みが違ったかも」って少し感じています
もうじき母の命日で一周忌です。
母の思い描いていた娘とは違っていたのでしょう。
弟と比べられて叱られることが多く
時々怖い母になったので
私はいつも母のことを気にしていたり
逃げたりしていました。
仲良しの母娘さん達を見ると羨ましくて。
20歳で社会人になり母から離れたい気持ちが強く
23歳で結婚して家を出ました。
その後出産し、母の子育てとは違う
子どもひとりひとりに向きあうことを大切に
と考えていました
自分では７0%位は出来たと思ってます。
いやいや
息子たちからの評価は怖くて聞いてないので
もっと低いかもしれないですが
一周忌を前に亡き母のことを思い出し
もしかしたら私の
思い込みが違ったかも、受け取り方が違っていて
怖い母のイメージになったのかも知れない。
と、ひさよさんの動画と
先日のひさよさんのカウンセリングから感じました。
亡き母との思い出
学校のある日は毎日作ってくれた
高校時代のお弁当
本当に手作りで美味しかった
感謝ですよね。
楽しく家族で食卓を囲んでいたイメージ
一緒にテレビでのプロ野球観戦を楽しんでいた思い出
巨人が優勝すると喜んでいて
長嶋選手の引退時は母が涙していたことなどなど
母もひとりの人だから
喜怒哀楽があることを再認識。
自分の中のインナーチャイルドと少し
対話出来たような気がします。
昨日のひさよさんの動画
あなたを癒すマインドフルネスな考え方
あるがままに 今ここを感じる
そう、悟ることができるように
なれるよう
心と対話する 瞑想する時間
持ちたいですね。
今日もあいにくの雨
でも浄化の雨かもしれないです。
😊ニコニコして
笑顔の一日を
最後までお読みいただきありがとうございます