こんばんは
今日は和光市のシャーロックス和光で
ひさよさんの
ワンデーシェフの日でした
8月は友達と参加して
ひさよさんの
バジルパスタ、スープ、サラダと甘酒マフィンをいただき
追加でコーヒーゼリーもいただきました。
ビーガン料理がとても美味しく楽しい時間
でした。
10月の今日は夫と参加してきました。
夫はビーガンでは無いので
どのような反応になるか、、、、
今日のメニューはこんな感じでしたよ。
塩麹酢キャベツ
キュウリのぬか漬け
ひえの一口テリーヌ
グルテンフリーのビーガンラーメン
アワ麺 雑穀のあわとタピオカ
スープ 昆布と干し椎茸のだし
チャーシューは白なすの揚げびたし
メンマは高野豆腐
＆ルイボスティー（写真を忘れました💦）
とってもおいしかったです。
ベジタリアン
を目指している私は満足
でした。
今日のひさよさんのyoutube配信は
絶望から抜け出すための秘訣
でした
今日のキーワードは
「あきらめない」
※配信のメモ
・癌の家系ですなどイメージをしないように
・食生活を整えること➡体が変わります
砂糖は癌の餌
砂糖抜きをしたらイライラしなくなり
感情のコントロールが出来るよ
・自己肯定感
できない自分もok
・余命宣告を捨てる。
医者に言われたとおりの患者にならない
今日も気付きをありがとうございました。
癌の疑いをかけられたことがある私は
今までは癌の家系だからとかイメージしていました。
良くないですね。
もうイメージせず
食生活を整えてニコニコ笑顔で
過ごしたいと思います。
よくネガティブな思考になることもありますが
最後はポジティブになるように変換。
日々楽しみたいと思います
最後までお読みいただきありがとうございます。
それではお休みなさい