こんにちは！
インスタライブをしようかと思ったんですが
暑すぎるので、音声録音に変えました。
なんで暑すぎたらアカンのか？
わんこ散歩から帰ってきたら
お化粧落ちて、テカテカだったから。
ちなみに、昨日も鹿がいました。
一昨日は、１０頭くらいが群れで
川を渡っていてなかなかの風景でしたが、
スマホ忘れていたので撮影できず。。。
久々の太陽ですから文句なんかないですよ！
今日の回は
①人間の脳は
ネガティブなのだ！
②なぜ瞑想が
トレーニングになるのか？
それぞれ１０分です。
よかったら聞いてね！
ではでは、
ちょっと倉庫住宅に行ってきます。
皆さま楽しい週末をお過ごしくださいませ〜
またね！
心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学「ブッダの脳」解説①
