snsから離れてみる
毎日多くの情報が入ってくるし
情報を取りに行くこともある
でも！
時々その情報をストップさせる
毎日あげれない時もあるし、無理してあげる必要もない。
それで、心が荒んでいくのであれば、しばらく離れよう！
子供がつくった、カキ氷
私もある。焦ってしまったり、色々…
携帯を見ないわけにもいかず。
携帯の音を消してみた。
急ぎの連絡って案外無い。
数時間に1度見るぐらいで丁度いいかも。
人のことも気にならないし。
意外とおすすめです！
まずは、遮断より、音を消す。
そこから、少し距離を置いてみる。