歩いてヒップアップ計画
トレーニング毎週やってます。
毎週毎週、カラダは、違います。
なので、毎週トレーニングや、ストレッチをしないとね。
毎日は、なかなか、、、。
で、トレーナーの、ススメで、インソール作ろう！ということになりました。
靴に入れ替えできるんです。
ハイヒールは、別なので、ハイヒール用もつくりました。
なぜなら、毎日靴は履くから笑笑
歩き方を習うよりもインソールで直していくのもいいかも？と。
足の形も変わるそうです。
一粒万倍日に作ってきました！
無駄に歩いてください！
と言われたのですが、違和感を感じながら歩いてます
コレでヒップアップしたら、ラッキー🤞
先日インソールを入れて新しい靴も購入！
春はスニーカーか、ペタンコ靴履きまくる予定です。