毎年、ワタシは、春が苦手。
ワクワク感はなかなか出てこず、スッキリもせず、モンモンとした日が続きます。
毎年来る
段々と、人に会いたくない気分にもなるし、自信がなくなる。
これでいいのかなぁ、必要とされてるのかなぁ～とかね。
「そんな事あるんですか？」とたまに聞かれますが、ありますあります！
そんな時のワタシなりの回避パターン
その１
とにかく録画番組をひたすらみる。
カンブリア宮殿や、情熱大陸、プロフェッショナルアナザースカイ、海外ドラマなどなど。
その2
読書(いつも読まない本)
その3
分かる人に話す
今年追加したこと
その4
トレーニングを増やす
その5
新しい場所に一人で行く
その6
食事を見直した
こんな感じ
久々の自分との対話。
多分、大きく変わる時なんだろうなと思っています。
夢や、働き方、やりたい事、向き合い方、人間関係などなど、考えれたかなぁっと思います。
まだまだ抜けきれないけど、浮上するキッカケは、 掴めた感じ。
完璧な人なんていないから。
吐き出せるなら、吐き出したらいいよー！
ネガティブな感情があるから、人に優しく人の気持ちが分かる人になる。
無理にポジティブシンキングにならなくていい。
両方あるからバランス取れてる！