みなさま、こんにちはきらきら
アニカのオリカです




今日は若返りも兼ねちゃう、

秘密の体操のご紹介です♪



その体操とはライオンあくび体操!



この体操は、BSセラピー(脳幹療法)を中心に

都内で「健康スタジオ」をにて

いろいろなセラピーをしていらっしゃる

小金井先生
に教えていただきました!



小金井先生に出会ったのは

ロシアの科学の結晶ともいうべき

カラダのセラピーが可能な

「ニュースキャン」というものを受けてみたく

いろいろと探しまわっていたのが始まり。



お店に入ったときの波動がとっても良くて

「どこかの神社と同じぐらいに軽い空間ですね~」

という話をしたところから話題が弾んで

仲良くなってしまいました(笑)



そんな小金井先生がいま注目しているのが

BSセラピー(脳幹活性化)なのです!



わたしもBSセラピーというのは初めて聞いたのですが

脳幹を活性化することで、脳の働きがかなりよくなるよう。

わたしが伺ったところによると

脳溢血などで倒れられてカラダが麻痺されたり

カラダの痛みがひどい方などが

BSセラピーを受けられたり、

そのあともライオンあくび体操をつづけることで

どんどん回復に向かうことがあるようです!



わたしも小金井先生のBSセラピーを受けてみたのですが

最後の締めがとってもすごかったのです、

骨髄液(?)というのかな?

頭~背骨にかけて何かの液体が

トローっと足元に向かって流れていく感覚がありました。

これは初めての感覚でびっくりしました~!



わたしはアニカとヴィパッサナー瞑想のおかげもあってか

現代人にしては珍しく、

すでに86%ぐらい脳幹が活性化している状態だそう。

これは小学生低学年(だったかな?)ぐらいの開き具合だそうです(笑)



前置きが長くなってしまいましたが、

このBSセラピー(脳幹活性化)は自分で行うことが可能で

それが「ライオンあくび体操」と呼ばれています^ ^






健康体のうちから脳幹を活性化していたら

将来病気にならないんだろうなぁ…なんて想っています(笑)

それは瞑想も同じですけどね!



このライオンあくび体操は

本も出ているので、気になる方は読んでみてください♪

口をあけて、頭をまわすだけなので

どんな方でも簡単にできますよ!



瞑想がニガテという方は

瞑想代わりにもオススメです(笑)


奇跡のライオンあくび健康法――脳幹活性率100%になる本/コスモトゥーワン



p.s.
アニカ施術にきた方で

「やってみたい!」という方はお声かけくださいね♪

ライオンあくび体操のやり方、シェアしますよ~!



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