みなさま、こんにちは
ご無沙汰していました、アニカのオリカです
先週末は東京にて第３期アニカヒーラー養成講座がはじまり
現在は、こーいちろーさんの新しい住処
阿蘇のほうへ偵察にきています（笑）
というのも、７月にはアニカ養成講座のみんなで
阿蘇のおいしいごはんと美しい景色、数々の天然温泉etc...
を堪能しながらの合宿をしたいなぁ～ともくろんでいるのあります！
それはさておき、今日はうれしいお知らせをひとつ！
ジャジャジャーん！
こちらのタペストリー、手前味噌ながら
わたくしオリカがデザインさせていただきました！
美しい半月のポーズを決めているのは
第１期アニカヒーラー養成講座から参加してくださっている
茂木敦子さんことあっちゃんです＾ ＾
あっちゃんは知るひとぞ知るニーマルヨガを開発した
はるばるネパールから日本にやってきたニーマル先生に師事。
彼が教えるティーチャーズトレーニングを卒業し
ニーマルヨガを教えていたのですが
アニカヒーラー養成講座を受講中に
ヨガと瞑想を掛け合わせた
オリジナルのスンニャターヨガを開発！
地元である茨城県は牛久にて
スンニャターヨガスタジオOPENしました！
むかしむかしのインドで生まれたヨガ。
根源的なヨガは「からだ」を動かすポーズとともに
「こころ」にアプローチする瞑想がセットだったそうです。
ただ、現在ヨガと呼ばれているものは
「からだ」のみにフォーカスしているモノが主流。
それだと「からだ」のバランスは整えられますが
「こころ」がおざなりのままですよね。
その点、スンニャターヨガは「からだ」のみならず
「こころ」にもアプローチするので
根源的なヨガにとっても近い。
いわば、ホンモノのヨガなんです。
こんな話をしてしまうと
「スンニャターヨガって、なんか小難しそう…?!」
「なんか、めちゃくちゃコアなヨガ？マニア向け？」
と思われるかたもいるかもしれないのですが
そんなことはありません（笑）
むしろ、お年よりからおこさままで
全ての方がムリなくできちゃうヨガなんです！
わたしも第１期アニカヒーラー養成講座にて
スンニャターヨガを何回か受けたのですが
筋肉や関節がカタイ、ヨガ初心者のわたしでも
じわ～っと気持ちよくて、クセになってしまいました。
激しい動きはしないので発汗するほどではないのですが
終わったあとの「からだ」のスッキリ具合が半端ないのが特徴。
スンニャターヨガにはヨガマニアの方も
定期的にいらしているというので
最後に辿り着くヨガなのではないのかな？
という感じがしています。
じーっくり、自分の「からだ」と「こころ」に
向き合う時間がもてるスンニャターヨガ。
よかったら１度、体験してほしいです！
ご無沙汰していました、アニカのオリカです
先週末は東京にて第３期アニカヒーラー養成講座がはじまり
現在は、こーいちろーさんの新しい住処
阿蘇のほうへ偵察にきています（笑）
というのも、７月にはアニカ養成講座のみんなで
阿蘇のおいしいごはんと美しい景色、数々の天然温泉etc...
を堪能しながらの合宿をしたいなぁ～ともくろんでいるのあります！
それはさておき、今日はうれしいお知らせをひとつ！
ジャジャジャーん！
こちらのタペストリー、手前味噌ながら
わたくしオリカがデザインさせていただきました！
美しい半月のポーズを決めているのは
第１期アニカヒーラー養成講座から参加してくださっている
茂木敦子さんことあっちゃんです＾ ＾
あっちゃんは知るひとぞ知るニーマルヨガを開発した
はるばるネパールから日本にやってきたニーマル先生に師事。
彼が教えるティーチャーズトレーニングを卒業し
ニーマルヨガを教えていたのですが
アニカヒーラー養成講座を受講中に
ヨガと瞑想を掛け合わせた
オリジナルのスンニャターヨガを開発！
地元である茨城県は牛久にて
スンニャターヨガスタジオOPENしました！
むかしむかしのインドで生まれたヨガ。
根源的なヨガは「からだ」を動かすポーズとともに
「こころ」にアプローチする瞑想がセットだったそうです。
ただ、現在ヨガと呼ばれているものは
「からだ」のみにフォーカスしているモノが主流。
それだと「からだ」のバランスは整えられますが
「こころ」がおざなりのままですよね。
その点、スンニャターヨガは「からだ」のみならず
「こころ」にもアプローチするので
根源的なヨガにとっても近い。
いわば、ホンモノのヨガなんです。
こんな話をしてしまうと
「スンニャターヨガって、なんか小難しそう…?!」
「なんか、めちゃくちゃコアなヨガ？マニア向け？」
と思われるかたもいるかもしれないのですが
そんなことはありません（笑）
むしろ、お年よりからおこさままで
全ての方がムリなくできちゃうヨガなんです！
わたしも第１期アニカヒーラー養成講座にて
スンニャターヨガを何回か受けたのですが
筋肉や関節がカタイ、ヨガ初心者のわたしでも
じわ～っと気持ちよくて、クセになってしまいました。
激しい動きはしないので発汗するほどではないのですが
終わったあとの「からだ」のスッキリ具合が半端ないのが特徴。
スンニャターヨガにはヨガマニアの方も
定期的にいらしているというので
最後に辿り着くヨガなのではないのかな？
という感じがしています。
じーっくり、自分の「からだ」と「こころ」に
向き合う時間がもてるスンニャターヨガ。
よかったら１度、体験してほしいです！