絶望が多くても、辛い状況でも
ちょっとの希望があることで
幸せを感じることができる。
ちょっとの幸せを見つけて
もがいたり、望みが湧いたり
何か言いたくなったり、何かを発したくなったり
次へ繋げようと生きる糧になる。
数値化できない。
感情の部分。
それが人間の素晴らしい能力なんだなって。
ChatGPTはとっても便利で面白い。
AIと英会話するのも割と好き。
ただこの「気持ち」の複雑性と豊富さは
本当に個人が持つ素晴らしい魅力だなって。
ふと思った。ただそれだけ。
そういえば、むかーし参加した赤十字看護学校のワークショップで
・笑いは（身体の健康）に必要
・ユーモアは（心の健康）に必要
笑いによってストレス関連ホルモンと言われている物質が体にとって有利な方向に調整される他、
免疫力アップに効果的と教えていただいた。
いつみても惚れ惚れするスマイル
ブレイク・ライブリー♡
ここから余談
7年くらい前の話。
一人暮らしで一度、電気が止まったことがあった。
仕事から帰ったら電気がつかない。
真っ暗のまま。
どうやら引き落としのタイミングが間に合わなかったらしい。
すぐにコンビニに行って支払う。
この機会に暗闇を感じようと思って
少しの間、部屋に座っていたけど
シーーーーンという静けさが怖い！
普段ならなんて事ない周囲の物音も怖い！
一人の心細さも相まって
夜の闇が怖い！！
堪えれなくなって、スマホのライトを点ける。
手元だけでも明るいのが救いになる。
初めての経験でいつ電気が再開するか分からない、残り少ない充電にヒヤヒヤしつつ
開通まで2時間。
電気が点いた時の安堵感といったら
最悪困ったらどこかお店に入ればいいし、
ご近所さんを頼るとか
今なら色んな案が出るけど、
当時は一人暮らしで借金がある。何より電気が止まったとか恥ずかしくて人に言えない。と思ってたので不安だったなぁ。
外には街灯があってありがたい
コンビニ近くてありがたい
スマホが使えてありがたい
支払えるお金があってありがたい
電気開通の対応してくれてありがたい
身体も健康でありがたい
他にも目に見えるもの・見えないもの たーくさんの感謝があった。
普段、明るい部屋で過ごせる幸せが身に染みました⭐️
当たり前にあることって、忘れちゃいがちだけど凄いことだよなぁ。