明けましておめでとうございます
昨年はたくさんブログをみてくださる方がいて、とても嬉しいです
訪問ありがとうございますっ
年末年始にかけて、日々を綴ったノートを見返しながら、ちょっとずつ2024年の感謝を書いています。今年は、10冊＋手帳になりました。
１月からページをめくり、どんな事を思っていたのが何があったかを振り返るのが面白いです
上京のタイミングでノートを書き始めて7年目。ずいぶん自分とおしゃべりができるようになったなぁ。
誰にも見せないノートなのに、始めは言葉にするのをためらっていたっけ
書くことは、自分と対話する事
きっかけになったのは以前から読んでる藤本さき子さんのブログから
最近出版された本は全カラー&イラストがたっぷりでめっちゃ読みやすかった！
そして、話題のこの本も良かった！
著：古賀史健 , 絵：ならの（ポプラ社）
テーマが
13歳のために作られた、「自分の頭で考える」ための本
だそうですが、会話形式で物語が進むなか主人公の疑問に頭ブンブン頷きました！
古賀史健さんの有名な著書のひとつに「嫌われる勇気」があります。
ノートを書いてみて分かったのは、
・話を聞いてくれるって嬉しいこと。それを自分で自分にやってあげる。気持ちを書くって楽しい！
(聞き手側になることが多いから今まで分かりにくかったけど、私もけっこうおしゃべりなんだ)
・今までどれどけ自分の気持ちを取りこぼしていたのかに気付いた。
・考え方の癖に気付く。
つまづいてるパターンと上手くいくパターンが発見できる。
・自分の「好き、嫌い」「心地良い・良くない」が分かるようになって自分の解像度が深まったこと。
・誰にも見せない、自分だけの世界が創れる。
自分というものは探しに行くものじゃなく、元々あるのだから知るだけでいいんだなぁ。と実感しました
たった一言からでもOK。
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2025年はInstagramをもっと活用したいな♪
