ふじもとかおり（まだむ）
♡黄土漢方よもぎ蒸し
「若々しいですね✨✨」と言ってもらえた(≧∀≦)
素直に嬉しい💕
どのあたりが？と聞いていると
私と同じくらいの年齢の人たちは
「つむじが薄くなってきた」とか
「白髪が増えてきた」とか
「シミが出てきた」などと気にしているらしい💦
それに比べて私は
髪は薄くなってないし
白髪は染めているので目立たないし
シミも目立つほどは無い
髪は元々毛量が多かったのが
今になってはありがたいこと
両親に感謝です
白髪は伸びてくると気になるので
定期的に染めている
染めてしまうとあとは
必要以上には気にならないし気にしない
シミは無くはないが
シルク入りの基礎化粧品を使い始めてからは
毛穴が目立たなくなり
お肌の調子も良い
超絶オススメ❣️
ただ私が気になるのは「シワ」である
細かいシワがたくさんあるのが気になる
でも気にしても仕方ないので
それを［笑いジワ］にできるくらいに
笑顔でいたいと思う
大好きな鳴海周平さんの
顔をしわくちゃにして笑う素敵な笑顔が目標だ💕
あと［若々しさ］には
［姿勢］の良さが大切だと思う
背中が丸まっていないこと
これが大事❣️
無理に胸を張っているのでは無く
自然に力の入らないリラックスした状態で
スッと立てる
サッサッと歩ける
そのために役立っているのが
太極拳を習っていること
サボり気味だけど
細く長く続けている
同じクラスのメンバーは
皆さん若々しい✨✨
動くことも大切だけど
その前向きな［心］も大切❣️
前向きな心を作るのには
やはり運動が不可欠だと思う
あとは「冷さない」こと
身体を温めて
血流を良くして
緩めることは何よりも大切
血流が良いと
もちろん髪も皮膚も内臓も元気でいられる
そのために簡単にできるのが
［よもぎ蒸し］
これも細く長く続けているから
「若々しい」と言ってもらえるようになっているのだと思う
なんでもそうだけど
始めるのは「今でしょ❣️」
気づいた時が始め時
［若々しい］か［老ける］かの分かれ道
どちらを選ぶかは
あなたの自由❣️
私は若々しくいたいと思っています(´∀｀)
今日もありがとうございます(^ ^)
感謝(//∇//)
私が理想の彼氏に出会えるまでに
実践した数々の小さなこと
小さな習慣と意識を変えることで
理想の彼氏に出会える自分になる❣️
「読んだ人は理想の彼氏と必ず出逢える♡」という魔法をかけています💕
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