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ライフコーチのあんなです。

 

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最近の私。だいぶ

ネガティブが外れてきました。

 

ネアカな夫さんに言わせると

まだまだらしいですけどね。

 

（夫は、私と出会って

生まれて初めて

“自己肯定感“という

言葉を知ったらしい）

 

しかし、ここまでくるのに

 

ざっくり7年は

かかってます（笑）

 

きっかけは2012〜2013年頃に

運命的に出会ってしまったこの1冊。

 

「思考は現実化する」でした。

 

今は漫画もあるから便利だね

 

当時の会社で

「5年後の目標」を

提出させられすることになり、

「社会人的な正解っぽい資格でも書いておこう」

と思って情報を探しに行った日比谷の本屋。

 

そこで偶然手に取り

立ち読みした時の衝撃・・・。

 

本当に驚いたんだよね。

 

だって

 

これまでの私のネガティブ人生は

自分の思考が作ってたんかい！！！！

と、知ってしまったわけだから（笑）

 

 

うん、あれは本当にショックだったなあ。

何というか、「世界が逆転した」感じ。

 

そこから翌年、コーチングを知り

色々な学びをして、

試行錯誤の7年間。

 

※毎年のターニングポイント的な1冊はこれ

 

 

こうした本を繰り返し読んで

繰り返し日常生活で実践して。

 

それこそ本当に、

今のような「頭の中の状態」に

なるなんて、予想すらしなかったけど

なんとかもがいてもがいて。

 

7年かけて、やっとここまで

これたのです（泣）

 

今でも大学の友人たちに言われるんだ

「杏菜さんのネガティブエピソードは

一生忘れません」と（笑）

 

前職の友人にだって言われている（笑）

 

夫にも未だに言われている（笑）

 

それでも大丈夫大丈夫

 

今、現状維持のゲンさんに泣いていても

今、未来が見えなくてもがいていても

 

大丈夫。

 

いつか夜明けが来る。

 

それにね、こういう教材があれば

7年はかからない。

 

私は不安にまみれている時、

happyちゃんの漫画を

30回は読んだ。

 

とにかくほっとすることをした。

 

 

※私も、過去の実践例を

ブログに綴っています→こちら

 

「大丈夫」

 

過去の自分に光を送ってあげよう。

 

お読みいただきありがとうございました。