午前中銀行へ行ってついでに買い物をした

昼食はいつもの通りの量だった

夫マンとほぼ同じ量

美味しく食べた

特に胃の膨満感も無かったのに

しばらくしたら

胸焼けもしてきて

すごく体がだるい

これもダンピングだろうかと思いながら動かずにいたが

もう我慢できずベッドへ

午後２時半頃

爆睡したよー

おそらここんとこの寝不足からかもしれない

６時に起きて

夕飯は作ることは出来た

中途覚醒が最近酷い

なんとかしなければ

っとは言うがなんともならないなー😞