torikoはんの「藁」
兄も最近毎日摂ってるらしい。笑
歳取ると色々とガタがきた
体をなんとか長続きさせようと
必死になるわ。
さて、何が加わった?といえば。
今更だけど、
酒粕
元々torikoはんは大好き。
焼いて砂糖をつけて食べたり
粕汁なんかいっぱい作って
一人でなくなるまで毎日
食べられる。
日本酒は飲めないのにねー。
タンパク質、
ビタミンB１、B２，B６
パントテン酸
葉酸
食物繊維
亜鉛
他ミネラル
スーパーフードじゃないのー!
中でもtorikoはんが注目した
成分は
レジスタントプロテイン
コレステロールを下げる。
便通改良。
それと
α-ハイドロオキシン酸
ナチュラルキラー細胞活性化
これは良いわー!
美味しいし!
より効果的に摂るには
40度以下でないと麹菌が
死滅するとか。
冷たいままでもいいし、
煮ても成分には変わりない。
冬場は暖かくいただきたいものね。
毎朝ミロに混ぜてみたら
とても美味しい!
美味しいと続けられるね。
さてさて、
こういうことってない?
画像借りました。
まるで爪の牙!
これって痛いの!
引っ張ったらめっちゃ痛い!
ひっかっかったらめっちゃ痛い!
切るときも痛い!
薬指もなって、今度は中指。
一体何なのこれってー!(+_+)