こんにちは、前者後者論ナビゲーターのナミキレイナ(後者)です。
前者後者論は人間は２タイプに分かれているというタイプ論です。
それ何？という方は前者後者論公式webの概要ページをご一読ください。
コロナウイルスと、その関連情報が猛威を振るっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日は、遠藤由喜さんの話している3タイプ(将軍・お花畑・チワワ)の話を。
この3タイプは、現実をとらえるときの経路が違う、エネルギーの向いている方向が違う、という分け方。
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→3タイプ概要はこちら
タイプに関係なく、みなさん、コロナ情報ばっかり見てると、心がヤラれません？
まぁ暗いニュースばかり見てたら気が滅入るのは当たり前ですが…。
この「ヤラれる場所・滅入る原因」が3タイプで違いそうだなー、と思ったので書いてみます。
◆将軍タイプ
「目的を見失う」のが辛い、将軍タイプ。
昨今、さまざまなことの予定変更や、方針変更を余儀無くされてますよね？
そうなると、ええ～せっかく頑張ってきてたのに…とか、ああもっとこうしなきゃ、とか、、、。
気持ちがふさいで、無力感に襲われたり、誰かを責めたくなったりしませんか？
処方箋：
事態の、前向きな側面を見ている情報を集めて、「次の目標」を立てちゃうのがいいと思います。
でももし、なかなか心惹かれるものが思いつかなかったら、思い切って休んでしまいましょう。
断捨離もおすすめ。
◆お花畑タイプ
「不安」が辛い、お花畑タイプ。
もう様々な不安材料が蔓延してるので、たぶんかなり辛いと思います。
「大切な人を守らなきゃ！でもどうしたら…」みたいな思考が強くなってませんか？
処方箋：
正直、あんまり情報を取らないほうがいいと思います。
ご自分が「不安になりやすい」ということを自覚して、意識して距離を置いたほうが。
ちょっとその話題とは別のところで、ほっとできるものを探したり、マンガ読んだりして、別の妄想に浸ったりするほうがいいと思います。
不安が消えなければ、信頼できる別タイプの人に、明るい展望を聞いてみるのもいいかも。
◆チワワタイプ
「立場を失う」のが辛い、チワワタイプ。
いま、これまでの足元がグラグラしているようで、落ち着かないのでは？
「こういとき、自分のような勤め人/自営業/嫁/パート/私のような性格の人/は不利だ」とか、「責められている」と感じたり「なんでこんな目に…」と感じたりしていませんか？
「私はまじめにやってるのに！」とか、「こういうやつらのせいで…」と思ったり「私はああいうのとは違う」と思ったりしていませんか？
処方箋：
人と人とを分けて考えたくなったり、個人を責めたくなったりしたら、「ああ、自分が不安なんだな」「だれも攻撃してきてない、私が不安だからそう感じてるんだな」と、思い返してみるといいかもしれません。
あと、なんか、バカ笑いできるものを見たり聞いたりするといいと思います。
これを機に、コロナとは関係ないジャンルで、人に差をつけられるような本を読んでみたり、とっておきにしてたお酒で家飲みしたり、ぜいたくお取り寄せしたりするのもいいかもしれません。
なんだかメディアからは不穏な情報ばかりですが、自然はいつもより空気の良い、とっても良い春♪。
皆さま心穏やかに過ごされますように…！
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