9月に引越しをしてから、リサーチをしてきました。
その間、埼玉の「豆腐工房わたなべ」さんや

栃木の「あらた家」さんにお世話になっておりました。

 

本日、晴れて、地元・松戸のお豆腐屋さんに出向き、

今後使う、おからと豆乳が決まりました　
題目屋 安藤豆腐店

今日は、こちらの商品を購入。
明日から回復食になるので、明日食べます
とても濃厚で美味しそうです、、、

今月のおから味噌講座は満席ですが、

2月の講座は募集中です。

2月13日(土）　10時～

2月16日(火)　10時～
詳細・お申込はこちらから

ファスティングも今日で4日目。
毎回思うのだが、やっぱり4日目過ぎると、

脳内デトックスが始まるのがわかります。
１日中、ポジティブというか、

楽しい気分でいられる。

食べない、ということがいかに大切か、と

改めて思ったのでした。

久しぶりに遠出して、１万歩近く歩いて帰宅。
ちょうど夕陽の時間でした。

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