突然３日前くらいに思い立ち、
出かけてきました。
行き先は、北軽井沢「ドーム・パラダイス」
前回伺ったのは、昨年７月ですから、
９ヶ月ぶりの訪問でした。
相変わらず、気持ちの良い空間です。
着いて早々、オーナーのみおさんに誘っていただき、
「ノルディックウォーキング」初体験！
ポールで腕に負荷がかかるので、
その分、足の負荷が減り、
バランスが取れるようです。
二の腕が痛くなってくる感じで、
良い運動になるんですね。
もともと、歩くことは大好きなので、
運動嫌いの私でも、これから続けられるかな、と。
都会で、ポールを持って歩いている人、見たことないけど、
いいかもしれない～～、と思いました。
（ポール、結構高いようですがwww）
一運動した後は、宿で一休み。
そして、オーナーご夫妻と３人で、
のんびりお夕食をいただきました。
もちろん、長岡式酵素玄米とお野菜たっぷりの
体に優しいお夕食です。
９ヶ月分の情報交換、、、
２時間くらい話しっぱなしの
楽しい時間でございました。
その後は、のんびりバスタイム。
ここのお風呂は、半身浴で、
本を読みながら入るのが、定番。
１０００冊以上ある本から、
お気に入りの本を持って入るのですが、
気づいたら、１時間入ってました
なんとも、贅沢な時間です。
そして、２２時には就寝、、、
翌朝は、ひとりで、ノルディックウォーキングに。
草津の山々が見渡せて、なんてすがすがしいのでしょう！
光もやさしく差し込んで、、、
こちらは、新緑も桜も、まだまだで、
恐らく、ゴールデンウィーク明けくらいが、
緑を楽しめるのかな？
朝食は、創健社製フルーツ野菜ミックスジュースと
米麹発酵の自家製豆乳ヨーグルト、ステビアシロップがけ。
イチゴは、ステビア製法で作られたものです。
そして、さらにリラクゼーションを深めるために、
「マナーズ・サウンド・セラピー」を初体験！
なんと「サンクチュアリ」の中で、
たっぷり９０分！施術していただきました。
その間、不思議体験もさせていただき、
体のバランスもそんなに悪くない、とのことで、一安心
体の痛んだいたところも、軽くなりました。
こうして、のんびり一人旅は、
あっという間に終わり、、、
それでも、心からリラックスできました。
ありがたいなぁ～～
帰り道、浅間山がとっても美しかったです。
浅間山って、見る角度によって、
シャスタ山そっくりだったり、
富士山そっくりだったりするのですね～～～
今回初めて知りました。
だから、富士山のふもとに「浅間神社」があったりするのかな？
何だか、とっても親近感が生まれたのでした。
みおさん
ゆきさん
今回も、大変お世話になりました。
また、リフレッシュするために、定期的に伺います
次回のコンサートは、
クリア・クリスタルボウル･コンサート
日時：4月19日（金） 18:30～19:30（18:15開場）
4月21日（日） 15:30～16:30（15:15開場）
場所：恵比寿 「カルフール」
料金：3,000円（虹の会会員 2,500円）
お申込みは、お申し込みフォーム 又は、
yume-hara★tokyo.email.ne.jp まで。
（★を＠に変えてくださいませ）
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