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元肝障害患者の日常生活

薬の飲みすぎから急性肝障害の重症になった私の闘病生活を送ります。
2024.3.7 完治したため、これからは、元急性肝障害患者の日常生活を書いていきます。

追記:2025年4/24 肝臓病完治したため、これからは、日常生活記録として日記を書いていきます。

3/29日(日)、7:03に目がさめました🥱🤢🤧


スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。


7:05、お手洗いに行きました。


朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。


7:50、自分の部屋に戻りました。


カーテンを開けました。


ベッドに入り、朝やるスマホのやることをやりました。


8:31、起きました。


8:34、カバンなどを持ち、下に降りました。


髪を結び、顔を洗いました。


乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。


髪をピンで留めました。


たたんだ洗濯物を片付けました。


2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。


お風呂に干し、乾燥室にしました。


お弁当や朝食を用意しました。


9:25、朝食にしました。

朝食は、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、昨夜作った小松菜と切り干し大根炒め、はちみつレモンです。

目薬が何本かあり、さしながら食べました。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

床掃除をしました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみ、片付けました。

歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。

10:57、仕事前に買い物があるため出かけました。

ショッピングセンターによりました。

スーパーにより、夕食や朝食を買いました。

11:41、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。

お手洗いをしました。

明日燃えるゴミの日で、トイレゴミがたくさんのため、家のごみをまとめました。

12:01、出かけました。

12:18、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ローソンで買い物をしました。

12:35、お昼にしました。
お昼は、きんぴらごぼう、ほうれん草、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)です。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:50、仕事なため、職場に向かいました。

13:58、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜14:30まで働きました。

14:30〜14:45まで休憩しました。

14:45〜15:10まで働きました。

15:10〜15:20まで休憩しました。

15:20〜16:00まで働きました。

仕事が終わり、クスリのアオキによりましました。

飲む綾鷹ほうじ茶や野菜を買いました。

ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

おやつを買いました。

車に戻り、食べました。

16:49、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お風呂の水を抜きました。

水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

17:00になり、星野源のオールナイトニッポンin日本武道館アーカイブを再生しました。

お風呂を掃除し、沸かしました。

お風呂沸くまで、夕食の材料切ったりしました。

17:25、お風呂沸いたため、夕食作りを一旦やめました。

明日休みなため、仕事のエプロンやジャンバーを手洗いし、お風呂に干しました。

17:33、お風呂に入りました。
体などを洗いました。 
視たいのがあるため、お風呂に入りませでした。
17:43、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

18:02、夕食を作りました。

19:05あたりにできました。

生ごみを片付けました。

洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

燃えるゴミをまとめました。 

冷凍ごはんを温め、おにぎりを作りました。

19:33、夕食にしました。
夕食は、味噌汁、ゆかりふりかけおにぎり、ブロッコリー、ほうれん草、生姜焼き、昨夜作った小松菜と切り干し大根炒めです。

途中、洗濯機が終わったので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

夕食が途中だったので、食べました。

食べ終わりました。

大河ドラマをお父さんが見るため、食器を洗いはあとにしました。

星野源のオールナイトニッポンin日本武道館アーカイブを視ながら、スマホのやることをやりました。

洗濯機が終わり出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

星野源のオールナイトニッポンin日本武道館アーカイブを視ながら、スマホのやることをやりました。

20:45、大河ドラマが終わりました。

星野源オールナイトニッポンin日本武道館アーカイブを視ながら、食器を洗い片付けました。
米も炊飯しました。

最後の洗濯機が終わり出しました。

星野源オールナイトニッポンin日本武道館アーカイブを視ながら、洗濯物をお風呂に干し、乾燥室にしました。

干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。

下に降りました。

星野源のオールナイトニッポンin日本武道館アーカイブを視ながら、スマホのやることをやりました。

21:36に、星野源のオールナイトニッポンin日本武道館アーカイブが終わりました。

お手洗いに行きました。

急いで、スマホのやることを終わらせました。

21:56、歯磨きをしました。

21:58、自分の部屋に行きました。

ラジカセでラジオをつけ、東海ラジオにしました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

22:00、東海オンエアラジオが始まり、聴きながら、目薬をさしながら、スマホのやることをやりました。

22:30、東海オンエアラジオが終わりました。

スマホのやることをやりました。

22:43、スマホのやることが終わりました。

スマホを充電しました。

22:45、寝たいと思います🥱🤢🤧
おやすみなさい🥱😴🤢🤧



3/28日(土)、4:00のめざましで、目がさめました。


スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。


電気をつけ、ブログ更新をしました。


朝日やるスマホのやることをやりました。


仮眠しました。


5:25のアラームで、目がさめました。


カーテンを開けました。


5:28、お手洗いに行きました。


5:31、自分の部屋に戻りました。


寒いため、着替えを準備しました。


5:34、着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。


髪を結び、顔を洗いました。


乾燥室に干した洗濯物から着替えをとり、着替えました。


髪をピンで留めました。


お弁当を用意しました。


日焼け止めを塗りました。


6:12、応援仕事なため、出かけました。


自宅近くのローソンによりました。


dWi-Fiにつなぎました。  


ローソンで買い物をしました。


6:25、朝食にしました。

朝食は、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、ハム、昨夜作った小松菜と切り干し大根炒めです。

目薬が何本かあるため、さしながら食べました。

6:43、食べ終わりました。

応援仕事なため、急いで、応援仕事駐車場に向かいました。


6:48、応援先駐車場につきました。


荷物を持ち、応援先に向かいました。


なかにはいる前にやることがあり、やりました。


6:59、中に入りました。


着替え、お手洗いをしました。


準備をしました。


7:30〜9:30まで働きました。


応援仕事が終わり、午後から自分の職場のため、時間があり、ショッピングセンターによりました。


スーパーで夕食や朝食を買いました。

今飲む綾鷹ほうじ茶も買いました。


ショッピングセンター内にある、ゆうちょ銀行ATMでお金を下ろしました。


ほうじ茶を飲みながら、一旦帰宅しました。


10:30、一旦帰宅しました。


自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。


買い物を片付けました。


手洗いうがいをしました。


乾燥室に干した洗濯物をたたみ、片付けました。


2階に干した洗濯物持ち、下に降りました。


お風呂に干し、乾燥室にしました。


Yシャツやハンカチなどにアイロンをかけ、片付けました。


少しゴミがあったので、床に掃除機をかけました。


11:44、出かけました。 


11:48、ローソンによりました。


dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。


スマホのやることをやりました。


12:18、ローソンに入り、お手洗いをしました。


お昼を買いました。


車に戻りました。


目薬をさしました。


12:50、お昼にしました。

お昼は、パリパリチキン、ほうれん草、きんぴらごぼう、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)です。


食べ終わり、スマホのやることをやりました。


13:42、仕事なため、職場に向かいました。


13:50、職場に着きました。


着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。


14:00〜14:20まで働きました。


14:20〜14:35まで休憩しました。


14:35〜15:00まで働きました。


15:00〜15:15まで休憩しました。


15:15〜16:00まで働きました。


仕事が終わり、スーパーによりました。


卵特売日なため、卵と夕食に食べるベーコンを買いました。


セブンイレブンによりました。


近くから出ている有線Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。


ペットボトル回収機にnanacoカードをかざし、ペットボトルをいれ、nanacoポイントを貯めました。


なかに入り、なにか買いました。


車に戻り、食べながらスマホのやることをやりました。


17:24、帰宅しました。


自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。


お風呂の水を抜きました。


水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。


カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。


下に降りました。


お風呂掃除をし、沸かしました。


17:53、夕食を作りました。


19:05あたりに夕食ができました。


洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。


自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。


19:27、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

19:39、上がりました。


体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。


洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。


ブログ更新をし、ドライヤーをしました。


髪を結び、ピンで留めました。


目薬をさしました。


洗濯機が終わったので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。


20:20、夕食にしました。

夕食は、コンソメスープ、野菜炒め、昨夜作った小松菜と切り干し大根炒め、ドライカレー、豚肉のてりやきです。


食べ終わり、食器を洗い片付けました。


スマホのやることをやりました。


21:10、洗濯機が終わり出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。


スマホのやることをやりながら、洗濯物をお風呂に干し、乾燥室にしました。


洗濯機が終わるまで、スマホのやることをやりました。


21:45あたりに洗濯機が終わりました。


干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。


下に降り、スマホのやることをやりました。


22:16、スマホのやることをやめました。


歯磨きをしました。


22:54、自分の部屋に行きました。


カーテンを閉め、布団を直しました。


23:01、お手洗いに行きました。


23:28、自分の部屋に戻りました。


スマホを充電しました。


23:30、寝たいと思います🥱🤢🤧

おやすみなさい🥱😴🤢🤧


3/27日(金)、8:28に目がさめました🥱🤢🤧


スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。


8:34、お手洗いに行きました。


朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。


8:49、自分の部屋に戻りました。


ベッドに入り、朝やるスマホのやることをやりました。


10:00になり、まにあわないため、起きました。


カーテンを開け、着替えを準備し、着替えました。


10:22、カバンなどを持ち、下に降りました。


髪を結び、顔を洗いました。


髪をピンで留めました。


お弁当や朝食を準備しました。


10:43、朝食にしました。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、ほうれん草、焼き鮭です。


食べ終わり、食器を洗い片付けました。  


お手洗いをしました。


歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。


11:14、仕事前に買い物があるため出かけました。


クスリのアオキによりました。


野菜や朝のパンなどを買いました。


ショッピングセンターによりました。


サンドラッグにより、必要なのを買いました。


スーパーにより、朝食や夕食を買いました。

時間ないため、惣菜を買いました。


12:15あたりに、一旦帰宅しました。


自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。


買い物を片付けました。


12:53、出ました。


13:00、ローソンによりました。


dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。


ローソンに入り、買い物をしました。


13:15、お昼にしました。

お昼は、塩おにぎり、きんぴらごぼう、ほうれん草です。

ローソンがおにぎり2個買うとお茶がもらえるため、2個買い、爽健美茶と交換しました。

目薬が何本かあるため、さしながら食べました。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:51、仕事なため、職場に向かいました。 

13:57、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜14:20まで働きました。

14:20〜14:35まで休憩しました。

14:35〜15:00まで働きました。

15:00〜15:15まで休憩しました。

15:15〜16:00まで働きました。

生理痛がひどく、痛み止めを飲みました🤢

仕事が終わり、セブンイレブンによりました。

近くから出ている有線Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ペットボトル回収機にnanacoカードをかざし、ペットボトルをいれ、nanacoポイントを貯めました。

なかに入り、はちみつレモンを買いました。

車に戻り、飲みました。

16:54、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お風呂の水を抜きました。

お手洗いをしました。

水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

下に降りました。

お風呂掃除をし、沸かしました。

17:55、夕食にしました。

18:35あたりに、夕食ができました。

洗濯物を洗濯機で洗いました。

明日は、生ごみやプラスチックごみのため、出しました。

花粉用メガネをメガネのシャンプーで洗いました。

自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。

スマホのやることをやりながら、家族がお風呂から上がるまで待ちました。

19:04、家族が上がりました。

スマホのやることを一旦やめました。

洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

19:12、お風呂に入りました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
19:21、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。 
髪を結び、ピンで留めました。

洗濯機が終わり出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

炊飯器や鍋を洗い、片付けました。

19:48、夕食にしました。
夕食は、ご飯、味噌汁、小松菜と切り干し大根炒め、野菜炒め、惣菜です。

目薬が何本かあるため、さしながら食べました。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

20:45すぎ、食器を洗い片付けました。

最後の洗濯機が終わっていたので出しました。

スマホのやることをやりながら、洗濯物をお風呂に干し、乾燥室にしました。

干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。

スマホのやることも終わり、下に降りました。

歯磨きをしました。

お手洗いをしました。

21:28、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

スマホを充電しました。

21:35、寝たいと思います🥱🤢🤧
おやすみなさい🥱😴🤢🤧